Viêm thanh quản là nhiễm trùng hoặc làm tấy lên ở thanh quản. Nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm virus hoặc cảm lạnh. Ngoài ra, viêm thanh quản còn do dị ứng, nói quá nhiều, hát hoặc la hét, khói thuốc hoặc trào axít của dạ dày lên họng. Các triệu chứng gồm khàn giọng hoặc mất tiếng, hắng giọng, sốt, mệt mỏi, đau ở họng và ho.
Phòng tránh
Tránh khàn giọng, không la hét ngay khi cảm thấy hơi đau. Để dây thanh quản nghỉ.
Chữa trị tại nhà
Viêm thanh quản thường sẽ khỏi trong 5-10 ngày. Dùng thuốc ít có hiệu lực sẽ mau khỏi.
- Nếu khàn giọng do bị cảm lạnh, chữa trị như bệnh cảm lạnh. Khàn giọng có thể kéo dài tới một tuần sau khi bị cảm lạnh.
- Không la hét và giảm nói chuyện tối đa. Tránh hắng giọng.
- Bỏ hút thuốc và tránh gần khói thuốc.
- Giữ ẩm không khí bằng máy giữ ẩm hoặc tắm vòi sen nước nóng.
- Uống nhiều chất lỏng.
- Để làm dịu họng, súc miệng với nước muối ấm (một muỗng cà phê trong 300 g nước) hoặc uống mật ong pha với nước nóng, nước chanh hoặc trà loãng.
- Nếu bạn nghi bị các vấn đề về axít dạ dày có thể làm trầm trọng thêm chứng viêm thanh quản, tham khảo cách chữa chứng ợ chua.
Cần đến y bác sĩ khi
- Các dấu hiệu nhiễm trùng phát triển.
- Bị khàn tiếng kéo dài từ 3 tới 4 tuần.
Viêm phổi
Viêm phổi là nhiễm trùng hoặc viêm phế nang. Những phế nang này chứa đầy mủ hoặc chất nhầy, ngăn chặn oxy đến máu. Bệnh do nhiều loại vi khuẩn và virus gây ra, có thể theo sau hoặc đi cùng với cảm lạnh, cúm hoặc viêm phế quản. Các triệu chứng:
- Sốt (38,3-41,1 độ C) và ớn lạnh.
- Ho có đờm màu vàng, xanh, màu gỉ sắt hoặc có máu (chất nhầy ở phổi).
- Đau thành ngực, nhất là khi ho hoặc thở sâu.
- Thở mệt, nông hoặc nhanh,
- Mệt mỏi hơn bị cảm lạnh.
- Toát mồ hôi và ửng đỏ người.
- Ăn mất ngon hoặc dạ dày bị rối loạn.
Phòng tránh
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng để có sức đề kháng lây nhiễm, nghỉ ngơi đầy đủ và thường xuyên tập thể dục.
- Chăm sóc các bệnh thông thường như bệnh cảm lạnh, cúm. Không cố chịu đựng chúng.
- Tránh khói hoặc các chất gây kích thích khác.
- Nếu trên 65 tuổi hoặc nếu bị một bệnh phổi mạn tính (hen, khí thủng), cần tiêm phòng viêm phổi và cúm.
Chữa trị tại nhà
Gọi cho nhân viên y tế nếu bạn nghi bị viêm phổi. Nếu viêm phổi được chẩn đoán, thực hiện theo cách chữa trị tại nhà như sau:
- Uống nhiều nước, từ 8 tới 12 ly mỗi ngày (cho tới khi bạn thấy đi tiểu nhiều hơn bình thường). Việc uống thêm nước giúp làm loãng đờm.
- Nghỉ ngơi nhiều. Không cố phục hồi nhanh.
- Uống đầy đủ thuốc đã được bác sĩ kê đơn.
- Bỏ hút thuốc.
Cần đến y bác sĩ khi
- Nghi bị viêm phổi.
- Thở nhanh hoặc mệt khi có một bệnh về hô hấp nào đó.
(còn tiếp)
LTS: Cuốn "180 bệnh thông thường: Cách phòng ngừa và chữa trị” là một cẩm nang bảo vệ sức khỏe gia đình do Nhà xuất bản TP HCM ấn hành. Tác giả Lê Minh Cẩn đã biên soạn theo cuốn "Healthwise handbook" của Donald W. Kemper. Tài liệu này dựa trên các thông tin y khoa chính xác, những tài liệu chuyên ngành hàng đầu đã được các chuyên gia y tế xem xét, và gồm những hướng dẫn căn bản để bạn tự nhận biết và đối phó với các bệnh thông thường nhất.
Cuốn sách không thể thay thế hoàn toàn sự giúp đỡ của giới y tế chuyên môn. Tuy nhiên, nó cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản để có thể hợp tác với bác sĩ trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.