Hạt hạch Brazil, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười và đậu phộng đều bổ dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả.
Thả lỏng tâm trí, liệu pháp thay thế hormone, bổ sung sắt và vitamin là 3 trong 9 cách giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh.
Phương pháp "30-30-30" đang là xu hướng sức khỏe, tức tiêu thụ 30 g protein sau khi thức giấc không quá 30 phút, tiếp tục 30 phút tập cardio ở cường độ nhẹ đến trung bình.
Hợp chất fucoidan - chất nhờn chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị ung thư.
Cơm gạo lứt là lựa chọn hợp lý giúp cải thiện chế độ ăn, nâng cao sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ tăng cân và béo phì.
Bác sĩ Trương Công Dũng đã giới thiệu phương pháp mổ dây chằng mới All Inside tại hội nghị Isokinetic 2024, phương pháp giúp giải quyết các vấn đề thường gặp như dễ đứt lại, thoái hoá khớp gối...
Ngoài sử dụng công nghệ tiên tiến, phòng khám chuyên khoa Mega Gangnam còn có các sản phẩm, dịch vụ làm đẹp chuyên sâu, phù hợp với nhu cầu khách hàng với chi phí cạnh tranh.
PGS.TS.BS Văn Thế Trung, PGS.TS.BS Lê Ngọc Diệp và Thạc sĩ, bác sĩ Wachira Kunathathorn dự hội thảo trị nám PicoSure Pro tại TP HCM, ngày 9/6.
Quảng Ninh Nguyễn Thị Trang, 36 tuổi, sở hữu vòng eo 59 cm nhờ quy tắc ăn đủ chất nhưng chỉ no 80%, kết hợp tập cardio và dây kháng lực.
Thẩm mỹ viện hợp tác với nhiều tập đoàn thẩm mỹ quốc tế cập nhật các công nghệ làm đẹp không xâm lấn cao cấp, mang đến nhiều giải pháp phù hợp với nhu cầu khách hàng.
Nguyễn Kim Phượng (27 tuổi, Đắk Lắk) trải qua 3 cuộc phẫu thuật gồm cắt bỏ phần xương hàm, chỉnh cấu trúc cằm, nâng mũi cấu trúc... để có được khuôn mặt thanh tú.
Rửa mặt sạch, dưỡng da và che chắn khi ra ngoài là những bước giúp nam giới bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường.
Andy Galpin, giáo sư về vận động học Đại học California State, Mỹ, có cách tập luyện gọn nhẹ cải thiện sức bền và sức mạnh cơ bắp, mang lại sự trường thọ.
Đi bộ với gậy, thêm hạt lanh vào thực đơn, giúp đỡ người khác, học chơi nhạc cụ, đọc thơ to và thường xuyên vận động giúp tiến sĩ Michael Mosley giảm mỡ bụng, sức khỏe dẻo dai.
Nhảy múa, đi bộ nhanh, duỗi cơ, yoga cười và tư thế cân bằng trong vài phút buổi sáng có thể cải thiện nhận thức và tâm trạng, khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Hà Nội Tập yoga, khiêu vũ, ăn đủ chất trên nguyên tắc hạn chế dầu mỡ và ưu tiên chế biến hấp, luộc giúp bà Uyên duy trì vòng eo 59 cm.
Hà Nội Nặng 100 kg, Bùi Nguyệt Anh, 22 tuổi, quyết định đạp xe mỗi sáng để lấy lại vóc dáng kết hợp ăn thâm hụt calo.
Hãng CynoSure (Mỹ) phối hợp hai đơn vị tổ chức hội thảo giới thiệu công nghệ trị nám PicoSure Pro tại Hà Nội, ngày 7/6 tới.
Hàng trăm người người gồm các HLV, đại sứ tham gia vào thử thách các bài tập, vận động liên hoàn trong chương trình Hyrox của California Fitness & Yoga.
Phòng khám Dr.Nguyên Giáp phối hợp Nguyên Anh Healthcare tặng túi ngực GC Aesthetics Nagor cho người mong muốn cải thiện ngực nhỏ, không cân đối, "xuống cấp" sau sinh.
Mỹ Anne Mahlum, nữ triệu phú đồng thời là chuyên gia hiệu suất, ưu tiên tập thể dục nặng, uống nhiều nước, ngâm mình trong đá lạnh và ngủ đủ giấc để kéo dài tuổi thọ.
Mỹ Sống gần thiên nhiên, đi bộ, tập plank, trò chuyện với bạn bè, người thân giúp tăng nhiều năm tuổi thọ, theo chuyên gia.
Anh Nhà báo Sam Delaney, cây viết nổi tiếng về sức khỏe tâm thần, đối mặt với áp lực tài chính từ khoản vay thế chấp ngày càng tăng và việc nuôi dạy 2 đứa con.
Ở tuổi 60, giáo sư Karyn Esser, trưởng bộ môn Sinh lý và Lão hóa, ĐH Florida, duy trì sức khỏe nhờ tập luyện đều đặn kết hợp nhịn ăn gián đoạn.
The Vigo ký hợp tác chiến lược với Oracle Clinic Việt Nam hôm 18/5, tiên phong đưa giải pháp trẻ hóa Rejuran đến người yêu làm đẹp trong nước.
Anh Lizzy High, 22 tuổi, lên kế hoạch tập luyện cụ thể, tăng dần cường độ đến gần ngưỡng kiệt sức, nạp protein đầy đủ... để có vóc dáng hoàn hảo.
Hà Nội Sau 8 lần hóa trị, bà Tuyết, 59 tuổi, sống khỏe nhờ bí quyết 5 chữ "T", gồm: Tìm hiểu bệnh, tuân thủ điều trị, thực phẩm xay lỏng, tích cực vận động và tinh thần lạc quan.
Hà Nội Thủy, 23 tuổi, giảm từ 68 kg còn 47 kg trong một năm nhờ phương pháp đặt mục tiêu "smart goal", giúp cô luôn có động lực.
Sinh hoạt không điều độ, lơ là chăm da khiến có thể khiến tổng thể khuôn mặt kém sức sống sau kỳ nghỉ hè.