Nhận biết hơi thở qua chiếc thìa, kiểm tra độ chắc khỏe của móng tay hay động tác cúi người để xem độ dẻo dai của cột sống.
Các bài tập hít đất, nâng tạ đơn có thể tập 3 lần trong tuần ngay tại phòng khách giúp đốt calo hiệu quả.
Tabata là bài thể dục với cường độ cao giúp nam giới săn chắc cơ bụng.
Mệt mỏi vào buổi sáng, đau nhức xương khớp, loạn nhịp tim là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn chưa đủ khỏe mạnh.
Năm 11 tuổi, Phạm Hoàng Sơn (Thanh Hóa) bắt đầu chạy bứt tốc, nhảy bật cóc, sau đó tập bắt bóng tennis để thành thủ môn nghiệp dư.
Thiếu thốn cả tiền nong lẫn cơ sở vật chất, các cầu thủ tuyển Yemen chỉ tập 3-4 lần mỗi tháng và không có được thể lực tốt nhất.
Đới Thị Hoa 23 tuổi, Hà Nội, tham gia câu lạc bộ võ gần nhà để rèn luyện sức khỏe từ năm lớp 5.
Sau bài kiểm tra thể lực ban đầu cùng hàng loạt yêu cầu khác, ứng viên đặc vụ phải trải qua gần 30 tuần tập luyện.
Bài tập kéo dây đôi gọi là Strength training, sử dụng dây chun kháng lực để luyện cơ bắp, tăng thể lực.
Tham gia giải U23 châu Á, cầu thủ Việt Nam rèn thể lực với bài tập dây đôi, chạy bộ, nâng tạ... cùng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.
Huấn luyện viên Shin Phamm giới thiệu động tác kết hợp tạ với xà đơn giúp quý ông tăng lực cánh tay.
Đội tuyển bóng đá Malaysia trẻ hóa nhờ chính sách nhập tịch và rèn luyện thể lực, có nhiều cầu thủ cao trên 1,8 m.
Công dân muốn tham gia công an nghĩa vụ không được có hình xăm, không đeo khuyên mũi, màu tóc bình thường...
HLV Ole Gunnar Solskjaer định cho cầu thủ Man Utd rèn thể lực kiểu quân đội, nhưng kế hoạch phá sản do khuyến cáo của chính phủ Anh.
HLV Quique Setien mừng khi các cầu thủ Barca đạt trạng thái thể lực tốt hơn mong đợi sau hai tháng giãn cách xã hội vì Covid-19.
Đội bóng xứ Catalonia xác nhận tiền đạo Luis Suarez đủ thể lực chơi trận đầu tiên khi La Liga trở lại.
HLV Everton Carlo Ancelotti tự tin về lợi thế thể lực của đội nhà trước trận tiếp Man Utd hôm nay.
Việt Nam khống chế thành công dịch Covid-19, chuyển đổi số để vận hành nền y tế thông minh, thể lực người Việt tăng... là những sự kiện nổi bật 2020, theo Bộ Y tế.
Thụy Sĩ phải di chuyển quãng đường nhiều gần gấp ba lần so với đối thủ sắp phải đương đầu ở tứ kết Euro.
Huấn luyện viện Taka Đỗ hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng thể lực, cải thiện sức khỏe, tốt cho tim mạch, hô hấp.