Đánh lừa cảm giác, uống một ly nước mát khi cảm thấy thèm thuốc lá là nguyên tắc cơ bản giúp cai nghiện dễ hơn.
20 phút sau điếu thuốc cuối cùng, cơ thể bắt đầu quá trình tự chữa lành; nguy cơ mắc các bệnh tim, mạch vành giảm một nửa sau một năm.
Thuốc lá gây hơn 8 triệu ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm, trong đó gần 7 triệu người sử dụng trực tiếp và khoảng 1,2 triệu người hút thụ động.
Nhằm giảm tác hại của thuốc lá, Mỹ đã cho phép thương mại hóa các sản phẩm chứa nicotine thay thế thuốc lá điếu.
Các nhà khoa học Trung Quốc và Mỹ đã xác định được một loại vi khuẩn trong ruột có thể phân hủy hiệu quả nicotine độc hại trong thuốc lá.
Ngừng hút thuốc lá trong hai tuần đến 3 tháng giúp phổi và hệ tuần hoàn cải thiện rõ rệt; 1-5 năm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ.
New Zealand, Anh, Nhật Bản... khuyến khích các giải pháp giảm tác hại, cai thuốc, xây dựng website chuyên dụng, ban hành luật và quy định cho các loại hình sản phẩm...
Khảo sát của VnExpress trên gần 5.000 người cho thấy đại đa số người hút thuốc rất khó cai và muốn tìm kiếm một giải pháp giảm thiểu tác hại.
Gần 5.000 người tham gia khảo sát trên VnExpress từ 27/5 đến nay, đề xuất nhiều giải pháp giảm thiểu tác hại của thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình, cộng đồng.
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, phổi tắc nghẽn mạn tính; khiến người mắc hen suyễn, tim mạch nặng hơn, giảm tác dụng thuốc huyết áp.
Sau nhiều năm thực hiện công tác phòng chống tác hại của thuốc lá, tỷ lệ người hút giảm 2%.
Môi bị thâm khi hút thuốc là cơ chế tự nhiên của cơ thể để bảo vệ chúng ta khỏi hóa chất độc hại như nicotine.
Con số công bố trong báo cáo về tác hại khói thuốc với sức khỏe của Qũy phòng chống tác hại của thuốc lá.
Tranh 'Đừng để thuốc lá phá hoại môi trường sống của bạn' của Nguyễn Thị Hồng Vân trưng bày tại Triển lãm cổ động Phòng chống tác hại của thuốc lá.
"Hãy nhớ, cuộc sống rất tốt đẹp. Đừng để nó tan theo làn khói", ông Geoffrey Turner (Mỹ) nhắn nhủ người hút thuốc thông qua cáo phó.
Đường trong thuốc lá vừa làm tăng lượng độc tố vừa khiến con người dễ nghiện.
Tôi hút thuốc lá gần 30 năm và chuyển qua thuốc lào 5 năm. Có cách nào để tôi cai thuốc dễ dàng hơn không?
Nhiều năm qua, các quốc gia nỗ lực chống lại nguy cơ từ khói thuốc bằng nhiều động thái khác nhau.
Mỗi năm có đến 40.000 người Việt tử vong do thuốc lá nhưng giá bán mặt hàng độc hại này vẫn thuộc loại rẻ nhất thế giới.
Để giảm tỷ lệ hút thuốc nam giới còn 39%, Việt Nam cần áp thuế tối thiểu 2.000 đồng một bao thuốc lá và tối ưu 5.000 đồng.
