MỹNghiên cứu cho thấy thế hệ Millennials và Gen Z có nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu thường xuyên bị đau nửa đầu.
Thời tiết giao mùa, thay đổi thất thường, nắng nóng chuyển sang mưa có thể kích hoạt cơn đau đầu, đau nửa đầu ở nhiều người.
Ngủ nghỉ đều đặn, chọn hình thức di chuyển hợp lý, uống nhiều nước, cân nhắc độ cao và thời tiết… giúp hạn chế đau nửa đầu khi đi chơi xa.
Đau đầu cụm, đau nửa đầu, cơn đau sấm sét do chấn thương hoặc tăng huyết áp có thể cần điều trị bằng thuốc, uống nhiều nước, nghỉ ngơi để cải thiện.
Tôi 34 tuổi, làm việc văn phòng, hay bị đau đầu kèm đau cổ, gáy. Tôi lo có bệnh tiềm ẩn nguy hiểm, mong bác sĩ tư vấn. (Kim Dung, TP HCM)
Người bệnh có thể có các dấu hiệu khác nhau tùy từng giai đoạn của đau nửa đầu như khát nước dữ dội, thèm ăn, dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, cứng cơ…
Hít hoặc xoa bóp tinh dầu bạc hà, hương thảo, gừng, bạch đàn… có tác dụng giảm đau đầu, căng thẳng và lo lắng.
Có nhiều loại đau đầu khác nhau, có thể lành tính hoặc do bệnh lý não tiềm ẩn và người bệnh nên tìm hiểu các dấu hiệu để thăm khám sớm.
Chuối, hạt bí, trà bạc hà, cà phê, nấm… có chứa magie, nước, chất oxy hóa làm giảm cơn đau đầu do nhiều nguyên nhân.
Tôi thường đặt điện thoại gần chỗ ngủ để tiện theo dõi, làm việc. Gần đây, tôi hay bị đau đầu khi thức dậy, cảm giác mệt mỏi, dù đi ngủ từ lúc 22h.
Tôi mắc bệnh đau nửa đầu, đang dùng thuốc kiểm soát, nên tránh ăn gì để cải thiện triệu chứng? (Kim Lý, Bình Dương)
Căng thẳng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, hội chứng ruột kích thích có thể dẫn đến đau đầu nhẹ hoặc kéo dài.
Đau nửa đầu không phổ biến, có thể chữa khỏi hoàn toàn là lầm tưởng thường gặp về đau nửa đầu mạn tính.
Triệu chứng đau đầu do căng thẳng gồm cảm giác khó chịu âm ỉ, hào quang quanh đầu, có thể kèm theo đau cơ ở cổ và vai.
Ngoài một số bệnh lý, đau đầu đôi khi do dị ứng, căng thẳng, uống quá nhiều rượu hoặc ăn đồ ngọt thường xuyên.
Đau đầu bên trái rất thường gặp, có thể phát sinh do nhiều yếu tố như lối sống, môi trường, chấn thương, bệnh tật.
Chườm lạnh, dùng đồ uống chứa caffein, tập yoga, ngủ đủ giấc, có thể giảm tần suất các cơn đau nửa đầu.
Đau nửa đầu có các triệu chứng tiền cơn đau như mất thị lực ngắn, ngứa ran và tê ở mặt hoặc vùng khác tăng nhẹ nguy cơ đột quỵ.
Viêm xoang, mất nước, nhịp tim nhanh, u não có thể gây ra cơn đau đầu nặng hơn khi cúi xuống.
Uống rượu bia, cà phê, tiêu thụ thịt chế biến sẵn, thức ăn chứa nhiều bột ngọt có thể gây đau nửa đầu.
