Suốt ngày cắm cúi học, xem tivi, chơi game mà không vận động, các trẻ này được cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn những đứa trẻ bình thường. Kết quả khảo sát vừa được các nhà khoa học Thụy Điển công bố.
> Cậu ấm cô chiêu vào học kỳ quân đội
Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái tim.
Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường cao trong khu vực châu Á. Trong vòng 10 năm, từ 2002 đến năm 2012, tỷ lệ người mắc bệnh đã tăng lên gấp đôi.
Khát nhiều, ăn nhiều; đi tiểu thường xuyên; sụt cân đột ngột nếu thừa cân; vết thương lâu không lành; luôn mệt mỏi; nhiễm nấm âm đạo; rối loạn sinh hoạt tình dục... là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Với phụ nữ tuổi này, thiếu vận động thể chất là nhân tố quan trọng gây nguy cơ bệnh tim hơn cả bệnh thừa cân, cao huyết áp hay thói quen hút thuốc.
Thói quen lười vận động và ăn uống không điều độ dẫn tới béo phì khiến con người đứng trước rủi ro cao mắc các bệnh phổi nguy hiểm.
Vận động giúp điều hòa hoạt động hệ nội tiết sản sinh kích thích tố giúp xương phát triển làm tăng chiều cao. Người Việt Nam lại thuộc nhóm lười vận động nhất thế giới.
Em 17 tuổi, con trai nhưng chỉ cao 1,56 m, hai năm gần đây hầu như không cao thêm chút nào. Em lo sợ mình sẽ lùn vì hiện nay bạn bè toàn từ 1,65 m trở lên.
Từ lúc lấy chồng, chưa lần nào quan hệ tôi thực sự thoả mãn vì anh toàn "đi tàu nhanh". Anh không phải có bệnh gì cả, mà chỉ là cơ thể yếu đuối do lười vận động.
Chưa tính thời gian trên lớp, hơn 30% trẻ em dành 3 giờ một ngày cho các hoạt động ngồi ăn, xem tivi, chơi điện tử…
Bạn đứng thẳng đặt chéo hai tay lên vai, co một chân đùi thẳng vuông góc với hông, nhắm mắt giữ thăng bằng đến 12 giây là khung xương rất tốt.
Trong khi các tù nhân được khuyến cáo dành một giờ bên ngoài trời mỗi ngày, thì 1/3 trẻ em chỉ dành nửa thời gian đó.
Dân văn phòng ngồi nhiều trước máy tính, ít vận động dễ gây những vấn đề về sức khỏe như tăng cân, thoát vị đĩa đệm, rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể.
Dân văn phòng ngồi nhiều trước máy tính, ít vận động dễ gây những vấn đề về sức khỏe như tăng cân, thoát vị đĩa đệm, rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể.
Sống cô độc, ăn nhiều, tập thể dục sai cách, thiếu vitamin D, trầm cảm... là những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người bị bệnh khớp.
Một nghiên cứu của Mỹ phát hiện người thông minh thường lười vận động thể chất hơn người bình thường.
Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy lười vận động là bản chất của con người xuất phát từ lối sống săn bắt, hái lượm thời cổ đại.
Một nghiên cứu mới phát hiện ngồi từ 10 giờ trở lên mỗi ngày sẽ thu ngắn các đoạn telomere bảo vệ ADN khiến con người già đi 8 tuổi.
Các nhà khoa học chỉ ra ngồi liên tục không vận động làm tăng nguy cơ chết sớm, bất kể có tập luyện bù hay không.
Thể lực trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc ngày càng đi xuống do ít luyện tập và mải mê với điện thoại, máy tính.