Mẹo bổ sung đạm đúng cách cho trẻ Sữa mẹ chứa 70% whey và 30% casein là nguồn đạm tốt nhất cho trẻ nhỏ. Song do nhu cầu đạm thay đổi theo tuổi, cần bổ sung đúng hàm lượng để trẻ phát triển khỏe mạnh dài lâu.
Bữa sáng dinh dưỡng với chuối và trứng gà Một quả chuối chín trộn với 2 trứng gà và rán trên chảo chống dính, món ăn này cung cấp protein, chất béo và lượng chất xơ cho cơ thể, theo Buzzfeed.
Tôm biển phát quang sáng rực bờ biển Nhật Một nhóm nhiếp ảnh gia ghi lại cảnh tượng tuyệt đẹp tạo thành từ hàng nghìn con tôm biển phát sáng màu xanh dương trên bờ biển Nhật.
Axit amin quan trọng thế nào với trẻ Chất này được xem là nguyên liệu xây dựng cơ bản của cơ thể, rất cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Người Việt ăn giàu đạm nhưng mất cân bằng Chế độ ăn giàu đạm phản ánh mức sống nâng cao nhưng cũng phần nào lý giải cho sự gia tăng các bệnh mãn tính. Nguyên nhân chính do sự mất cân bằng giữa tỷ lệ đạm động vật và thực vật trong tổng lượng chất đạm người Việt tiêu thụ.
Ăn nhiều đạm, ít chất xơ làm tăng khả năng thụ thai Một nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ ăn nhiều đạm và bớt xơ có khả năng thụ thai trong ống nghiệm cao hơn so với người ăn ít đạm.