"SƯỚNG" & "KHỔ" của học sinh VIỆT NAM
Nghiên cứu cho thấy, có đến 89% học sinh Việt Nam cảm thấy bị căng thẳng trong học tập và 73% bị rối loạn tâm thần do áp lực từ chương trình học, thi cử... Tuy nhiên, học sinh Việt Nam lại có những cái sướng mà học sinh các nước Âu, Mỹ không có được: cha mẹ chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ, thầy cô chỉ dạy tận tình, không phải rơi vào mớ "hỗn độn" của kiến thức, có vô số quà vặt hấp dẫn...
Học sinh Việt Nam được cha mẹ, người thân chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ, được chia sẻ nhiều vấn đề trong cuộc sống.
Việc được bảo bọc quá mức làm tính tự lập kém đi, các em thiếu kỹ năng xử lý tốt các tình huống khi rời khỏi gia đình.
TRƯỜNG HỌC
Sách giáo khoa tăng lên theo lớp học, cấp học.
Được thầy cô chỉ dạy tận tình, hướng dẫn chi tiết, không phải rơi vào mớ "bòng bong", "hỗn độn" của kiến thức.
Do ít được chủ động nên học sinh khó phát huy được hết khả năng bản thân.
Bài thi được xem là hình thức đánh giá quá trình học tập nên học sinh phải kiểm tra, thi cử liên tục.
89% học sinh cảm thấy căng thẳng
64% học sinh thấy buồn ngủ trong lớp học
20% học sinh bỏ bữa
Học sinh Việt Nam có vô số quà ăn vặt hấp dẫn, ngon miệng...
Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn vội vàng, không đúng giờ, ăn quá nhiều, một số ăn kiêng, ăn vặt, uống ít nước...
Lạm dụng fastfood và uống nước ngọt nghèo dinh dưỡng làm tăng nguy cơ béo phì, thừa cân, làm cơ thể dễ dàng tích lũy các độc chất, các gốc tự do gây hại.
Môn thể dục còn rất hạn chế, chỉ có 2 tiết/tuần. Việc học thêm, làm bài về nhà, chiếm hết thời gian thể dục, thể thao, vui chơi ngoại khóa...
Trường học ở gần các khu công nghiệp, nhà máy, chợ búa, đường sá... khiến học sinh phải chịu vô số ô nhiễm về môi trường, tiếng ồn, khói bụi, hóa chất...
GIẢI PHÁP TÂM LÝ
PGS.TS. HUỲNH VĂN SƠN Phó Chủ Tịch Hội Tâm Lý Xã Hội Việt Nam
CHĂM SÓC THỂ CHẤT & TINH THẦN
THS.BS NGUYỄN NGỌC QUANG GĐ. TT Giám định Pháp y Tâm Thần TP.HCM
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
BS.CKII. ĐỖ THỊ NGỌC DIỆP GĐ. TT Dinh dưỡng TP.HCM
