Tôi đi khám sức khỏe, phát hiện tiền đái tháo đường, đang điều chỉnh ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và cách nhận biết? (Mạch Hoa, 53 tuổi, TP Vinh)
Người trên 45 tuổi, phụ nữ được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ, người thừa cân, ít hoạt động thể lực... nên kiểm tra đường huyết.
Người đái tháo đường hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo, đạm từ động vật như thịt, mỡ; tăng cường rau xanh; chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.
Hà NộiTiền đái tháo đường không điều trị sẽ thành tiểu đường tuýp 2, biến chứng giảm thị lực, mù lòa, bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận, đoạn chi.
Hơn 10 năm số người mắc bệnh đái tháo đường Việt Nam tăng 200%, trong khi thế giới tăng 54% trong 20 năm.
Đậu xanh, đậu đen, đậu ván, đậu đỏ... đều có lượng đạm rất cao, giàu vitamn và khoáng chất, thích hợp cho bệnh nhân mắc đái tháo đường.
Ngay từ giai đoạn đầu của đái tháo đường, thậm chí là tiền đái tháo đường, bệnh đã diễn tiến âm thầm và có nguy cơ gây biến chứng về tim mạch, thị lực, huyết áp...
