Con trai tôi 2 tuổi rưỡi, cao 92 cm, nặng 12,5 kg. Bé uống nước, ăn rau được nhưng vẫn hay táo bón, mỗi lần đi ngoài rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp? (Hoàng Nguyễn, TP HCM).
Bạn nên ăn nhiều trái cây để bổ sung xơ, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, đừng quên uống nhiều nước khi bị táo bón.
MỹXác ướp tự nhiên của người đàn ông cổ đại hé lộ tình trạng bệnh và nguồn thức ăn chủ yếu của anh ta trước lúc qua đời.
Táo bón cho thấy mẹ bầu nên ăn nhiều chất xơ; chuột rút cảnh báo cơ thể cần bổ sung canxi, magie…
Phân tốt nhất nên có màu nâu sẫm hoặc chocolate sữa. Phân màu đen có thể ẩn chứa dấu hiệu máu ở đường tiêu hóa. Phân màu vàng hoặc xanh lá cây do bạn kém hấp thu chất béo hoặc có vấn đề với gan, túi mật.