Bài tập ở 3 tư thế chống suy tĩnh mạch chân

Xoay cổ chân, gập duỗi các ngón chân ở tư thế đứng, ngồi hoặc nằm có tác dụng phòng ngừa và cải thiện triệu chứng suy tĩnh mạch, theo Servier.