Chườm lạnh, dùng đồ uống chứa caffein, tập yoga, ngủ đủ giấc, có thể giảm tần suất các cơn đau nửa đầu.
Mệt mỏi sau buổi chạy có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu vitamin B12, vốn quan trọng với hoạt động của não.
Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay..., bạn nên bổ sung vitamin B12 vì thiếu vi chất này sẽ gây tổn thương não, mất trí nhớ, đột quỵ...
Những người nghiện rượu, bị các vấn đề về đường ruột như dạ dày, đại tràng… cũng rất dễ thiếu hụt vitamin B12.
Bất thường ở hemoglobin, hình dạng hồng cầu thay đổi, biến dạng trong xương tủy, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc mắc một số bệnh mãn tính, nhiễm độc chì là các nguyên nhân thường gặp gây thiếu máu ở trẻ.