Vì sao người cao huyết áp nên ăn rau lá xanh thường xuyên?

Nhiều người nghĩ rau xanh tốt cho chế độ ăn giảm cân, song thực phẩm quen thuộc này cũng đem lại những lợi ích bất ngờ cho người cao huyết áp.