Ảnh: BBC. |
Các cuộc phân tích dữ liệu trên 2 triệu người từ 80 quốc gia đã tìm ra một mô hình khá giống nhau trên toàn thế giới.
Nguy cơ trầm cảm thấp nhất ở người trẻ và người cao tuổi, trong khi đó những ai ở độ tuổi trung niên thì có khả năng bị trầm uất cao nhất, đối với cả nam và nữ. Quốc gia duy nhất có sự khác biệt lớn giữa 2 giới là Mỹ, với thời điểm dễ bị u sầu lên đến đỉnh điểm ở tuổi 40 đối với nữ giới, và 50 ở nam giới.
Nhà nghiên cứu Andrew Oswald tại Đại học Warwick, Mỹ, nhận định: "Nó xảy ra với cả đàn ông, đàn bà, với người kết hôn hay độc thân, giàu hay nghèo, và có con hay không có con".
Lý do vì sao tuổi trung niên trên toàn cầu lại dễ bị tổn thương như vậy thì vẫn chưa được rõ.
Tuy nhiên, ông nói: "Khả năng là mỗi người đều học cách thích nghi với điểm mạnh và điểm yếu của mình, và đến lứa tuổi trung niên họ phải chế ngự những khát khao không tưởng của mình".
"Một lý do khác là những người đi được nửa quãng đường đời bắt đầu nhìn sang những người khác và thấy họ dần dần qua đời, từ đó họ coi trọng hơn những năm tháng còn lại của mình. Khi đó, mọi người bắt đầu học cách trân trọng những gì mình đang có".
Giáo sư Oswald cũng cho biết nhìn chung sự thụt lùi trong sức khỏe thần kinh và hạnh phúc đến một cách từ từ chứ không đột ngột trong một năm.
"Nhưng điều khích lệ là đến khi 70 tuổi, nếu bạn vẫn khỏe mạnh thì khi đó bạn cũng sẽ hạnh phúc và phấn chấn như khi 20 tuổi. Nếu nhận thức được những cảm xúc đó là hoàn toàn bình thường trong cuộc sống thì người ta sẽ vượt qua giai đoạn đó một cách dễ dàng hơn".
M.T. (theo BBC)