Xin chào các bác sĩ, em năm nay 19 tuổi và cao 1m58 nặng 52kg. Em đang muốn giảm cân từ 52kg xuống còn 48kg thì cần chế độ ăn uống như thế nào và có nên giảm cân bằng thuốc không? Em xin cảm ơn!.

kim ngân, 19 tuổi
 
Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Bác sĩ Đào Thị Yến Phi hiện là Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm, trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM.
Dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động thể lực và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên được xem là 3 nguyên tắc vàng để kiểm soát thừa ...