Em bị thoát vị đĩa đệm L4 -L5, 5mm và lệch trái giây chằng vàng cách đây 5 năm. Buổi sáng em tập thể dục thì bớt đau, nhưng chiều thì đau từ mông và chân bên trái, đi bộ cỡ 300m cảm thấy buốt và đau xương cùn bên trái. Em đã đi tập vật lý trị liệu nhưng không đỡ, xin nhờ bác sĩ chỉ tư vấn cho em cách tâp cũng như cách diều trị để.

PHAN THỊ THANH VÂN, 36 tuổi, 86/127 Ông Ích Khiêm P15, Q11
Giáo sư, Tiến sĩ Trần Ngọc Ân:

Trường hợp của bạn nếu được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm thì phải được dựa vào các triệu chứng lâm sàng như đau rối loạn cảm giác, tê và yếu một bên chân, từ lưng thắt lưng đến một bên hông… Để xác định thoát vị đĩa đệm phải chụp cộng hưởng từ, cột sống thắt lưng sẽ nhìn thấy hiện tượng thoát vị thoát ra chèn ép các bộ phận thần kinh, tủy sống. Bạn không được chơi các môn thể thao nặng nề như bóng, nhảy xa, tập tạ… và nên chơi các môn thể thao phù hợp có tác dụng tốt như bơi lội, yoga… Nếu tập thể dục và vật lý trị liệu không hết, bạn nên đến các bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai, Xanh Pôn để được khám và điều trị.