4 nhóm thực phẩm hỗ trợ trẻ tăng đến 12cm một năm Theo các chuyên gia, thực phẩm giàu protein, chất béo, canxi, vitamin K2 có thể giúp chiều cao trẻ tiền dậy thì tăng vọt mỗi năm.
3 sai lầm tăng chiều cao cho trẻ tiền dậy thì Bổ sung canxi vô tội vạ, bỏ qua vitamin D3 và K2, bỏ bê tập luyện thể thao là những sai lầm tăng chiều cao cho trẻ.