Chúng ta đều trải qua những thăng trầm trong công việc, nhưng nếu những ngày khó khăn trở thành điều "bình thường mới" có thể đó là dấu hiệu của trầm cảm.
Trong đầu tôi lúc nào cũng nghĩ đến làm sao kiếm tiền vì rất sợ nếu có gì xảy ra, sẽ không ai giúp đỡ mình.
Tôi 38 tuổi, là giáo viên, trải qua hai cuộc hôn nhân, hiện là mẹ đơn thân của một bé gái bốn tuổi.
Đăk LăkLấy hết dũng cảm tiết lộ với bố mẹ việc bản thân là người đồng tính nhưng không được chấp nhận, Thanh Diệu bị trầm cảm, nhiều lần nghĩ đến cái chết.
Dưa hấu, dưa leo, bắp, măng tây chứa các chất dinh dưỡng tốt cho não, làm giảm trầm cảm, giúp tâm trạng tốt hơn.
“Thuốc nhẹ, không sao đâu”.
Hà NộiAnh Nghị, 33 tuổi, trào ngược dạ dày, chướng bụng, mất ngủ, điều trị 5 năm không khỏi, tưởng ung thư dạ dày song bác sĩ phát hiện do rối loạn lo âu.
Bình DươngSau hai năm chạy chữa do dị tật não bẩm sinh, con trai chị Phụng qua đời, người mẹ từ đó rơi vào trầm cảm.
Lựu, khoai lang giàu chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm, bí ngô chứa nhiều magie, giảm lo lắng và trầm cảm.
Thân gái lấy nhầm chồng, đã ly hôn còn không yên thân, cứ bị chồng cũ nhắn tin mượn tiền hoài làm tôi nản quá.
Mềm lòng, tới với người phụ nữ có gia đình ngay khi ly hôn vợ, sau 1 năm, tôi dằn vặt vì chọn cắt đứt khi không còn tình cảm.
Trầm cảm có thể khiến não co lại, tăng nguy cơ viêm nhiễm, giảm chú ý và khó tập trung hơn, tốc độ xử lý chậm.
Ngủ trưa để chống mệt mỏi, ăn đủ chất xơ giúp chữa táo bón, thiền định làm giảm trầm cảm ở người mắc bệnh suy giáp.
Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, viết nhật ký, tập bài 5-4-3-2-1, yoga, trò chuyện và trải nghiệm điều mới lạ giúp bạn thoát khỏi tâm trạng tiêu cực, sống vui vẻ hơn.
Hà NộiChơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng, người đàn ông 30 tuổi muốn tìm đến cái chết, được người nhà đưa vào viện tâm thần.
Hà NộiNhờ yoga, Hoàng Minh Quang, 28 tuổi dần thoát khỏi bệnh trầm cảm, trở thành huấn luyện viên và kiện tướng yoga với nhiều giải thưởng.
Tê liệt khi ngủ là sự kết hợp giữa mất vận động cơ và tỉnh táo, nhận thức được môi trường xung quanh nhưng không thể cử động hoặc nói.
Thịt bò có nhiều vitamin B, cá béo giàu axit béo omega-3 giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng; trong khi cà phê, trà, đồ ngọt gây căng thẳng.
Mọi mâu thuẫn xảy ra khi vợ chồng tôi đón mẹ chồng ở quê lên sống cùng, đặc biệt do khác biệt về cách sống, quan điểm nuôi dạy trẻ.
Người mắc chứng trầm cảm cười không bao giờ bộc lộ cảm xúc thật với bất kỳ ai, qua thời gian tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, tăng nguy cơ tự sát.