Xông hơi thư giãn cùng cây nhà lá vườn
Gừng và xả chứa nhiều tinh dầu có tác dụng thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và độc tố của cơ thể. Nguyên liệu này rất dễ kiếm ở chợ hoặc bạn cũng có thể tự trồng lấy. Mỗi khi mua sả cây hoặc củ gừng về nấu món cà ri hay bún bò cho gia đình ngày cuối tuần, bạn nhớ chừa lại một, 2 cây và ghim chúng vào khoảng đất nhỏ. Loại cây này rất dễ sống nên chỉ một thời gian ngắn là bạn đã có "vườn thảo mộc" riêng cho mình.
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, tối về bạn hãy đun một nồi nước nóng có gừng và sả đập dập, thêm vào đó vỏ chanh, vỏ bưởi, vỏ cam hay vỏ quýt, đặt nồi nước xông vào nhà tắm, nhắm mắt ngã lưng vào chiếc ghế gỗ vừa tầm với nồi. Để tạo không gian thoải mái giống spa, bạn có thể tắt đèn phòng tắm và đốt một ngọn nến thơm. Tinh chất và hương thơm của sả, gừng, vỏ chanh, vỏ quýt, vỏ bưởi… sẽ giúp tinh thần bạn thư giãn, cơ thể được giải độc, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhàng dễ chịu như vừa đi spa.
Tẩy tế bào chết bằng trái cây
Các loại trái cây tự nhiên vừa có tác dụng cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có những hiệu quả làm đẹp bất ngờ cho làn da. Không cần phải tốn tiền mua mỹ phẩm tẩy tế bào chết đắt tiền, sau khi vắt nước chanh và cam xong, chúng ta có thể tận dụng phần vỏ vừa vắt. Chất axit có trong trái cam và chanh có tác dụng làm bong các tế bào da chết chai sần ở gót chân, đầu gối và khuỷu tay, giúp da mịn màng, sáng đẹp.
Hấp tóc từ "dầu ủ tóc" tự nhiên
Mỗi ngày, ăn nửa trái bơ là bạn đã giúp cơ thể mình chống lại lão hoá vì trong bơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da săn chắc. Nửa trái còn lại bạn hãy bóp nhuyễn để làm loại dầu ủ tóc đặc biệt hiệu quả. Xả tóc vừa đủ ướt và massage đầu khoảng 5 phút cho bơ thấm đều vào chân tóc. Dùng khăn quấn tóc lại, ủ trong 15 phút, sau đó gội đầu sạch bằng dầu gội. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi khẽ chạm tay vào mái tóc mềm mượt óng ả của mình!
Làm đẹp từ sữa đậu nành tự nhiên
Sữa đậu nành tự nhiên là loại thức uống tiện dụng luôn có sẵn trong tủ lạnh của chị em. Nhờ những hiệu quả làm đẹp bất ngờ từ trong ra ngoài, đây là loại thực phẩm hàng đầu mà phái đẹp lựa chọn để kéo dài nét đẹp tuổi xuân. Bạn nên lựa chọn sữa đậu nành làm từ đậu nành gen tự nhiên để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Sữa đậu nành giàu đạm GoldSoy được làm từ 100% hạt đậu nành không biến đổi gen vừa được Vinamilk giới thiệu đến phái đẹp, không những rất giàu đạm mà còn được bổ sung thêm vitamin D và canxi có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Uống đều đặn mỗi ngày 2 hộp sữa đậu nành (100 ml) giúp cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để khỏe đẹp từ bên trong!
Với sự ra đời của sản phẩm sữa đậu nành giàu đạm GoldSoy làm từ 100% hạt đậu nành không biến đổi gen, Vinamilk đã mang đến cho người tiêu dùng quyền được lựa chọn sản phẩm an toàn sức khỏe, góp phần cổ vũ xu hướng sống hướng về thiên nhiên.
Bên cạnh việc sử dụng nguồn nguyên liệu là 100% hạt đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ, GoldSoy là sản phẩm sữa đậu nành giàu đạm trên thị trường hiện nay với 3,4 g đạm trong 100 ml. Đặc biệt đạm đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch cũng như sức khỏe của người tiêu dùng. Đồng thời, GoldSoy cũng là loại sữa đậu nành đầu tiên có bổ sung Vitamin D (16.7 IU/100 ml) và canxi (60 mg/100 ml) có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe. |
(Nguồn: Vinamilk)