Người gửi: Anh Xuân
Gửi tới: Ban Đời sống
Tiêu đề: Các bà mẹ Việt Nam nên chủ động hơn
Tôi cũng là mẹ của 3 con nhỏ, cháu bé nhất mới được vài tháng. Tôi sinh con cả ở Việt Nam và nước ngoài. Thực tế thì chế độ nghỉ thai sản của Việt Nam không hề thua kém các nước. Ở Pháp, thời gian nghỉ đẻ theo luật cũng là 4 tháng, ở Mỹ thì chỉ 12 tuần thôi, trừ trường hợp mình đàm phán được với người sử dụng lao động để được nghỉ dài hơn.
Những người cùng làm với tôi ở nước ngoài hầu hết đều đi làm lại khoảng 2 tháng sau khi sinh, có người còn quay lại sớm hơn. Thế nhưng tất cả đều cố gắng để cho con bú sữa mẹ được lâu nhất. Bản thân tôi thì lần đầu sinh con chỉ được nghỉ 4 tuần đã phải đi làm lại, 2 lần sau thì nhiều lắm cũng chỉ dám nghỉ 2 tháng. Tôi không cho con bú sữa mẹ được toàn bộ 1 năm như bác sĩ khuyên, nhưng các cháu nhà tôi đều được bú mẹ ít nhất 6 tháng. Mà ở bên này thì không có ông bà hay người giúp việc đỡ đần. Vợ chồng tôi đều phải tự lo liệu hết, vừa lo đi làm kiếm tiền vừa lo chăm sóc các cháu nhỏ. Không phải ở nước ngoài ai cũng có điều kiện để gửi con đi nhà trẻ vì gửi trẻ rất đắt, vợ chồng tôi phải thu xếp thời gian để chia nhau làm việc nhà và trông các cháu.
Tôi nghĩ rằng không nhất thiết mẹ ở nhà thì mới cho con bú được. Mẹ có thể vắt sữa ra để cho con bú khi mình đi vắng. Nếu có điều kiện thì mua máy hút sữa. Nếu mua máy bình thường (dùng tay vận hành, không phải là máy cắm điện chạy tự động hút được cả 2 bên một lúc) thì giá thành chỉ khoảng 40 USD, nghĩa là chỉ bằng giá 3 hộp sữa bột thôi. Còn nếu không có điều kiện thì vắt bằng tay, mất thời gian hơn một chút nhưng tác dụng cũng tương tự.
Tôi đọc báo nước ngoài thì thấy ở Phần Lan, phụ nữ ít dùng máy hút sữa mà họ vẫn giữ thói quen vắt sữa bằng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng có rất nhiều lời khuyên mà các bà mẹ có thể áp dụng để duy trì lượng sữa cho các cháu bú khi phải đi làm lại. Những lời khuyên đơn giản là:
- Nên luyện cho các cháu bú bằng bình từ lúc mẹ còn ở nhà để người khác có thể giúp cho ăn được. Như vậy khi mẹ đi làm, các cháu có thể bú sữa mẹ từ bình.
- Trước khi đi làm, mẹ nên cho trẻ bú no để tránh tức sữa khi ở công sở.
- Mẹ mang bình hoặc vật dụng đựng sữa đến chỗ làm. Khi nào đến cữ cho trẻ bú (khoảng 3-4 tiếng) thì vắt sữa đựng vào đó. Trước khi vắt sữa phải rửa tay sạch, lau vệ sinh núm vú và bảo đảm vật đựng sữa sạch sẽ. Bình thường nếu vắt bằng tay thì mỗi lần khoảng 30 phút. Nếu các bạn đi làm thì có thể vắt sữa 1-2 lần rồi để dành mang về cho con bú. Tất nhiên là mất thời gian và mất công nhưng lợi ích là trẻ được bú mẹ, và mẹ cũng duy trì được lượng sữa. Hơn nữa, luật lao động Việt Nam cho phép người mẹ được làm việc ít hơn 1 giờ mỗi ngày cho đến khi con đủ 12 tháng. Bạn có thể dành 1 giờ đó ở chỗ làm để vắt sữa cho con.
- Lưu ý người trông trẻ đừng cho trẻ ăn no trước khi mẹ về, để khi mẹ về nhà có thể cho con bú ngay.
- Nếu các bạn muốn bảo quản sữa lâu hơn thì có thể cho vào ngăn đá tủ lạnh, nên ghi ngày vắt vào bình để biết là sữa nào dùng trước sữa nào dùng sau. Khi dùng thì cho bình hoặc túi đựng sữa vào trong nước ấm để tan đá, tuyệt đối không hâm nóng bằng lò vi sóng vì sẽ làm các protein quý giá trong sữa mẹ phân hủy. Cũng không nên dùng nước sôi để rã đá.
Tôi nghĩ là dù ở đâu, nếu có quyết tâm là có thể chăm lo được cho con. Tùy vào điều kiện và hoàn cảnh mà người mẹ phải chủ động thu xếp cho phù hợp. Dạo trước, những năm 60-70, có thời gian người mẹ chỉ được nghỉ thai sản 2 tháng, thiếu thốn đủ thứ mà họ vẫn cho con bú sữa mẹ được đấy thôi. Dạo đó làm gì có đủ thứ sữa dinh dưỡng như bây giờ, thế nên các bà mẹ đều cố gắng cho con bú chứ ít khi dùng sữa ngoài. Hiện nay nguồn thông tin rất sẵn, các bà mẹ có thể hỏi ý kiến chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, tham khảo thông tin trên báo đài, Internet. Vì vậy, tôi nghĩ là chúng ta hoàn toàn có khả năng để cho con bú mẹ mà không cần phải nghỉ thêm.
Các bà mẹ thì luôn lo lắng cho con, nhưng cũng hãy thử đặt mình vào vị trí của người sử dụng lao động. Họ sẽ khó khăn thế nào khi phải tìm người thay thế cho các bạn. Và nếu mình nghỉ quá lâu thì khi quay trở lại làm việc sẽ khó theo kịp với công việc, đầu óc sẽ không còn nhanh nhạy nữa và sẽ mất nhiều thời gian hơn để bắt kịp công việc. Cũng không nên so sánh với điều kiện ở nước ngoài vì ở đâu cũng có cái khó của nó, cái chính là mình phải biết xoay xở để đạt được mục đích của mình.