Nhiều phụ huynh mách nhau các loại thuốc bổ ngoại nhập rồi mua về cho con uống mà không biết trẻ thiếu gì, thừa gì… để bổ sung cho chính xác.
Vitamin A, D, canxi, kẽm… cần lượng nhỏ nhưng nếu thiếu hụt sẽ ảnh hưởng lớn đến phát triển; cần cho trẻ bổ sung qua chế độ ăn như tôm, cua, cá, rong biển...
Thiếu canxi, i-ốt, kẽm, vitamin D, A… khiến trẻ còi xương, bướu cổ, biếng ăn, ngủ không ngon, khô mắt, có thể xét nghiệm để xem xét tình trạng thiếu hụt.
Khác với chất sinh năng lượng, thiếu vi chất ở người lớn thường diễn ra âm thầm, khó nhận biết, khi phát hiện có thể xảy ra biến chứng nặng.
Trẻ biếng ăn, chậm tăng trưởng, hay phải dùng thuốc chế độ ăn không cân đối, cha mẹ cần bổ sung vitamin tổng hợp, tránh nguy cơ thiếu vi chất.
Thiếu chất dinh dưỡng trong giai đoạn từ một đến 3 tuổi làm cho các cơ quan chậm phát triển, bao gồm cả hệ cơ xương ảnh hưởng đến tầm vóc của và thể lực của các em sau này.