Hà NộiKết thúc buổi dạy, huấn luyện viên Tạ Đình Thái, 43 tuổi, dành cho bản thân nửa tiếng để tập luyện, vừa ngắm nghía từng nét cơ bắp trong gương.
Do ý thức về giới tính và văn hóa thay đổi, đàn ông hiện có xu hướng tập thể hình, thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ để có vòng ba nở nang.
Trung QuốcZou Heping, 70 tuổi, giữ cơ bụng 6 múi bằng leo núi với những động tác độc lạ như "ếch lên dốc" và bò trườn khi xuống.
Không có chế độ ăn hợp lý, ngủ ít và chỉ tập trung vào các bài tập cơ bụng là nguyên nhân khiến cơ bụng 6 múi khó hình thành.
Hà NộiTừng bị liệt nửa người, Xuân, 38 tuổi vực dậy nhờ vật lý trị liệu kết hợp tập luyện, trở thành huấn luyện viên thể hình với vóc dáng săn chắc.
Hà NộiNhiều trẻ nhỏ chơi thanh lò xo gập tay hay còn gọi là "đồ long đao", vô tình bị thiết bị này văng vào mặt, gây chấn thương nghiêm trọng.
Unity Fitness Homyland tại TP Thủ Đức hướng đến phong cách Futuristic (vị lai), đáp ứng nhu cầu tập cardio, yoga, zumba, kickfit…
Để có cơ bụng 6 múi và hình thể cân đối, Pietro Boselli tập thể dục hai lần một ngày, bổ sung đủ carbohydrate trong chế độ ăn uống.
Hàn QuốcLực sĩ Phạm Văn Mách giữ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và dinh dưỡng phù hợp để có lần thứ sáu vô địch thế giới môn thể hình ở hạng 55kg, hôm qua 9/11.
Tôi đang tập gym tại trung tâm thể hình thì cáp ở máy kéo tạ đứt, may mắn không bị thương nhưng chủ phòng gym lại đòi tôi bồi thường do lỗi làm hỏng thiết bị.
MỹMón sinh tố gồm chuối, quả mọng, sữa, xay kèm protein giúp cụ bà Elaine LaLanne có cơ thể săn chắc dù đã U100.
Chỉ đi bộ, đạp xe và ăn nhiều hải sản, rau xanh, người Nhật Bản luôn nằm trong nhóm nước có chỉ số khối cơ thể lý tưởng trên thế giới.
MỹJim Arrington, 90 tuổi, vận động viên thể hình cao tuổi nhất thế giới, cho biết chìa khóa để có vóc dáng khỏe mạnh là thay đổi chế độ tập luyện, ăn uống theo tuổi tác.
Động tác gập bụng đạp xe, kéo xà đơn, nâng tạ có nguy cơ gây chấn thương nếu người tập thực hiện sai cách.
Vận động viên thể hình Hwang Chul Soon đã có cho mình màn trình diễn vô cùng điệu nghệ với thân hình cơ bắp.
IraqThường xuyên nhào bột bánh mì giúp mẹ từ nhỏ, Shylan Kamal nhận ra công việc này giúp tăng cường cơ bắp và cô thích vẻ đẹp đó.
Brian Winslow được mệnh danh là cụ ông khỏe nhất nước Anh và cả thế giới sau khi đạt thành tích nâng tạ nặng 75 kg và 77 kg trong hai lần đẩy.
MỹBryan Johnson, triệu phú 45 tuổi, sử dụng thiết bị đặc biệt tạo ra những kích thích tương đương 20.000 lần gập bụng chỉ trong 30 phút, giúp hình thành cơ bụng 6 múi.
Hà NộiTừng không thể đứng thẳng người vì tai nạn, Đặng Thanh Tùng đã bất chấp mạo hiểm để trở lại với thể hình và giành HC vàng hạng 65kg tại SEA Games 31.
Trung QuốcJiang Ming 67 tuổi, đã vượt qua bệnh ung thư giai đoạn cuối và trở thành vận động viên thể hình tham gia 10 cuộc thi.