Phụ huynh cho trẻ ăn nhiều quả mọng, cá hồi, trứng, bông cải xanh để nhận được chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, choline, hỗ trợ tăng cường chức năng não.
Rau bina, cải xoăn chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh, củ dền hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương và tăng cường trí não cho trẻ.
Bài tập vẽ bằng hai tay, chạm khuỷu tay giúp tăng cường nhận thức, rèn luyện sự nhanh nhẹn của trẻ.
Cha mẹ cùng trẻ chơi trò chơi, đọc sách, trò chuyện giúp bé phát triển kỹ năng ghi nhớ, giao tiếp, nhận thức.
Một nghiên cứu của Nhật Bản chỉ ra ăn kem vào bữa sáng giúp bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra ăn quế kích thích trí nhớ, tư duy, nhờ đó cải thiện khả năng và thành tích học tập.
Kết quả một thí nghiệm Mỹ cho thấy chơi điện tử giúp người cao tuổi tăng khả năng làm nhiều việc một lúc, cải thiện độ tập trung và trí nhớ.
Rất nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn với trí nhớ kém. Nó có ảnh hưởng thật sự xấu với cuộc sống hàng ngày và công việc của chúng ta.