Tôi làm công chức nhà nước, ngoại hình bình thường, cưới chồng được 2 năm. Tôi vừa sinh em bé được vài tháng. Việc chăm sóc con khiến tôi trở nên bận rộn và cẩu thả về hình thức, so với chồng thì anh cao và dễ nhìn hơn. Vợ chồng tôi cũng hơi lệch nhau. Do đặc thù công việc, gần đây anh hay phải đi nhậu và tiếp khách. Điều tôi lo là sau đó sẽ phát sinh những hệ lụy xấu, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Mặc dù biết massage, karaoke, va chạm với tiếp viên, rồi "bóc bánh trả tiền" là điều khó tránh nhưng tôi rất khó tha thứ nếu chồng ngoại tình. Một khi tôi bị tổn thương sẽ khó lành và bình thản như khi chưa xảy ra chuyện. Nhưng tôi cũng không muốn hạnh phúc gia đình tan vỡ, con còn quá nhỏ và thực sự tôi rất yêu thương chồng.
Chồng tôi là người chu đáo, chăm lo và thương yêu vợ con. Tôi hiểu anh thuộc tuýp người một khi đã quen với ai thì khá nặng tình, chứ không hẳn "bóc bánh trả tiền" hết cô này đến cô khác. Chính anh từng nói nếu anh đã ngoại tình là ngoại tình một cách nghiêm túc. Dạo gần đây, anh mới thăng chức nên hay đi nhậu và tiếp khách, đúng thời điểm tôi không có thời gian chăm sóc bản thân và quan tâm chồng nhiều. Tôi muốn xin ý kiến chuyên gia tư vấn và bạn đọc, nên làm gì và nói gì với chồng để tránh những hậu quả sau này. Tôi xin cảm ơn.
Tuyến
Chuyên gia tâm lý Trần Kim Xuân gợi ý:
Chào bạn Tuyến,
Sau khi đọc chia sẻ, trong đầu tôi bật ra câu hỏi "Tại sao bạn lại nghĩ đến điều này khi vợ chồng đang êm ấm và thành công?". Đáng ra khi chồng thăng quan tiến chức, bạn nên là người đầu tiên vui mừng mới phải thay vì lo lắng, bất an và tưởng tượng ra đủ chuyện không hay. Sao bạn không nghĩ rằng hai người đến với nhau, tài lộc nảy nở là điều tốt, chồng bạn sẽ rất vui và càng trân trọng bạn hơn. Bên cạnh đó, chồng bạn rất yêu thương, chu đáo, chưa hề có biểu hiện sa ngã nào. Chồng hơn bạn về hình thức cũng là điều đáng để bạn tự hào chứ không phải lo ngại như hiện tại. Có thể bạn có nét duyên nào đó mới khiến một người đẹp hơn mê mẩn và kết hôn với bạn.
Qua thư cho thấy bạn đang mất tự tin vào bản thân, bởi vậy mới nảy sinh suy nghĩ tiêu cực. Mà điều này có lẽ bắt nguồn từ việc bạn sinh con, trở nên lôi thôi, hình thức không còn được như trước. Người xưa có câu "Gái một con trông mòn con mắt", phụ nữ khi sinh con sẽ có sức hấp dẫn riêng mà những cô gái chưa chồng không thể có được. Đôi khi trong mắt người chồng, hình ảnh vợ cho con bú, ru con ngủ hay chăm sóc con rất đẹp và ấm áp. Không phải người đàn ông nào cũng dễ dàng chán vợ và ra ngoài tìm người khác.
Tuy nhiên, đừng mải mê chăm con mà quên mất bản thân. Có câu "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp". Bạn hãy ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ; tìm hiểu về phương pháp ăn uống, tập luyện phù hợp để điều chỉnh cân nặng,... Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp sau sinh. Bạn cũng nên nhờ người thân hỗ trợ chăm con; hoặc thuê người giúp việc để có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.
Một sai lầm mà nhiều phụ nữ sau sinh thường mắc phải đó là chỉ quan tâm đến con mà quên mất chồng. Người chồng rất vui khi có thêm thành viên mới nhưng cũng cảm thấy buồn, thậm chí tủi thân khi con giành hết mọi "sủng ái" của mình. Lúc này người vợ nên kéo chồng vào chăm con cùng mình, vừa giảm bớt gánh nặng, để chồng thấu hiểu niềm vui, nỗi vất vả khi chăm con, lại vừa có thời gian hâm nóng tình cảm. Vợ chồng luôn quan tâm lẫn nhau, trò chuyện thường xuyên thì tình cảm mới bền chặt.
Nếu tiếp tục lo lắng, bất an, rất có thể bạn sẽ thể hiện ra thái độ và cư xử như khó chịu, nghi ngờ, ghen tuông, kiểm soát chồng... Tình cảm vợ chồng căng thẳng sẽ đẩy chồng bạn ra xa hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên hỏi, nhắc đến chuyện ăn chơi hay ngoại tình. Đôi khi người ta không nghĩ tới nhưng nghe nhiều sẽ lưu lại trong đầu, đến khi gặp khúc mắc trong cuộc sống, có thể họ sẽ thử.
Trong trường hợp bạn không thoát ra được suy nghĩ tiêu cực dù đã rất cố gắng, bạn có thể bị stress hoặc trầm cảm sau sinh, hãy đi gặp trực tiếp nhà tham vấn tâm lý để được hỗ trợ. Chúc bạn chăm sóc tốt bản thân và tận hưởng sự ngọt ngào của gia đình.
Muốn được chuyên gia tâm lý tư vấn, mời bạn gửi tâm sự tại đây.
Độc giả gọi điện tâm sự với biên tập viên theo số 0966 581 270. Các chia sẻ của bạn sẽ được đăng tải trên Tâm sự.