Tôi đi làm về muộn nên có thói quen tắm nước lạnh vào ban đêm, rất sảng khoái. Thói quen này có ảnh hưởng sức khỏe không? (Nhân, 30 tuổi, TP HCM)
Tắm đêm làm xáo trộn nhịp sinh học, tăng áp lực lên cơ thể, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim cùng hàng loạt rủi ro sức khỏe khác.
TP HCMBà Lê Thị Loan, 52 tuổi, đang tắm vào khoảng 19h thì đột ngột yếu liệt nửa người trái, mặt méo, nhập viện bác sĩ chẩn đoán đột quỵ nhồi máu não.
Hải Phòng10 phút sau khi tắm, chàng trai 27 tuổi bị giảm thị lực kèm tê bì mặt và nửa người phải, bác sĩ phát hiện nhồi máu não.
Tắm đêm có thể khiến nhiệt độ thấp, khí lạnh tấn công cơ thể, gây co cơ và co mạch, dẫn đến liệt dây thần kinh số 7.
Khi bụng đói, sau ăn hay sau tập thể dục, vừa đi ngoài nắng về, hoặc ban đêm, lúc cơ thể mệt mỏi thì không nên tắm.
Tắm đêm, xông hơi sau khi uống rượu và vận động sai cách là những trường hợp dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ.
TP HCMPhạm Ngọc Linh, 26 tuổi, từng bị méo nửa mặt bên phải, một mắt không nhắm kín, miệng lệch, ăn cơm bị rơi vãi... sau khi tắm vào ban đêm và bật điều hòa quá lạnh.
Cao BằngTắm xong lúc 0h đêm 28/5, người đàn ông 47 tuổi đột nhiên đau đầu, liệt nửa người rồi bất tỉnh.
Em làm việc phải về nhà trễ nên thường tắm đêm. Xin hỏi bác sĩ làm thế nào để tắm đêm an toàn, tránh đột quỵ? (Thu)
Trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, bị quáng gà, mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thậm chí loét giác mạc.