Hai người đẹp tiết lộ bí quyết ăn uống không tăng cân ngày Tết Ăn đúng bữa, khi cảm giác no khoảng 70% thì dừng lại, nhai chậm rãi và ăn nhiều chất xơ để không tích mỡ thừa trong những ngày tết, theo MC Huyền Ny.
Mẹo giảm mỡ bụng của cô gái có vòng eo 58 cm Trần Thùy Linh giảm mỡ bằng các bài tập cardio và ăn theo chế độ lowcarb giúp sở hữu số đo chuẩn 83 - 58 - 93 cm.
Bài tập cho vòng 2 thon gọn của cô gái eo 58 cm Trần Thùy Linh, cô gái tập gym để có số đo chuẩn 83 - 58 - 93 chia sẻ các động tác đơn giản mà hiệu quả để giảm mỡ, săn cơ cho vòng 2 săn chắc.
Bài tập giúp vòng 2 thon gọn của cô gái có eo 58 cm Trần Thùy Linh, cô gái tập gym để có số đo chuẩn 83-58-93 cm, chia sẻ các động tác đơn giản mà hiệu quả cho vòng 2 săn chắc.
Mẹo giảm mỡ bụng của cô gái có vòng eo 58 cm Trần Thùy Linh giảm mỡ bằng các bài tập cardio và ăn theo chế độ lowcarb giúp sở hữu số đo chuẩn 83 - 58 - 93.
Người đẹp sở hữu 3 vòng chuẩn 90-60-90 Kiên trì tập yoga một giờ mỗi ngày cùng chế độ ăn hạn chế tinh bột, đường, tăng rau xanh, Trang thon gọn hơn để đạt vóc dáng chuẩn.
Kinh nghiệm giảm cân thành công của cô gái Việt kiều Sau một năm kiên trì tập luyện và dinh dưỡng cân bằng, chị Ngọc giảm 20 kg cân nặng và vòng eo từ 78 cm thon gọn còn 58 cm.
Bài tập giảm mỡ bụng ballet beautiful Ưu điểm của cách tập này là giúp đốt cháy calo, tác động đến các cơ bắp ít hoạt động và duy trì sự dẻo dai.
6 chỉ số người trên 40 tuổi cần biết Ngoài huyết áp và nhịp tim, người từ 40 tuổi trở lên rất nên quan tâm đến lượng cholesteorl, chỉ số protein phản ứng C và... kích thước vòng eo.
3 bài tập để có cơ bụng 6 múi của ca sĩ Tina Tình Chỉ với 3 động tác đơn giản, bạn có thể tập luyện ở nhà theo cách ca sĩ Tina Tình hướng dẫn để có vòng eo con kiến và cơ bụng 6 múi.
Bí kíp để có vòng eo con kiến của ca sĩ Tina Tình Bị suy sụp tinh thần, Tina Tình tăng cân vùn vụt mất đi "vòng eo con kiến". Cô quyết lấy lại vóc dáng bằng cách cân bằng cuộc sống và thiết lập chế độ ăn uống tập luyện.
'Cấp cứu' vòng eo ngấn mỡ sau nghỉ lễ Sau chuỗi ngày nghỉ ngơi và ăn uống không giới hạn, hầu hết chị em đều phải đối mặt với thực tế phũ phàng khi đứng lên bàn cân.
Bí quyết giảm eo của diễn viên Lê Phương Nỗ lực giảm cân cùng với việc chọn lựa đúng phương pháp đã giúp Lê Phương lấy lại vóc dáng mảnh mai sau sinh.
Bà xã Bình Minh giảm 10cm vòng eo sau 7 ngày Sau kỳ nghỉ Tết, vợ siêu mẫu Bình Minh xuất hiện với dáng vóc thon gọn, nhờ giảm mỡ bằng công nghệ D-Otesalycool II.
Vòng eo càng lớn càng dễ bị ung thư vú Một nghiên cứu mới cho thấy cứ tăng một cỡ váy trong mỗi 10 năm có thể tăng 33% nguy cơ bị ung thư vú sau khi mãn kinh.
Bài tập 5 phút mỗi ngày cho vòng eo phẳng lỳ Sử dụng hông và bụng để nâng chân lên cao không chỉ tác động đến nhóm cơ vùng eo mà còn giúp đốt cháy calo nhanh chóng.
Minh Hằng khoe eo con kiến trong váy cổ điển Chiếc váy dáng chữ A màu hồng phấn, với phần chít eo tinh tế, giúp ca sĩ khoe được vóc dáng thon thả.
Sao Việt táo bạo khoe ngực, eo với mốt bra-top Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên... biết cách sử dụng món đồ này như một "vũ khí" để tôn nét đẹp của cơ thể.
Thu gọn vòng eo với các động tác đơn giản Có thời điểm nào đó, vòng eo của bạn bắt đầu hòa lẫn với vòng 3, và bó cơ thì nhẽo ra. Đừng lo lắng, bạn có thể lấy lại vòng 2 săn chắc với bài tập sau đây của huấn luyện viên Jeanette Jenkins từ Hollywood.
Lý do khiến giảm béo vòng 2 không hiệu quả? Bụng trước của tôi khá phẳng, nhưng vẫn không tạo được đường cong nữ tính cho cơ thể. Xin hỏi nguyên nhân tại sao và cách khắc phục? (Thùy Trang)