Bài tập cho vòng ba phái đẹp Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn 5 bài tập tại nhà với dây kháng lực, giúp vòng ba săn chắc, thon gọn.
Bí quyết quyến rũ của cô gái sở hữu vòng 3 đẹp nhất Trung Quốc Để sở hữu vòng 3 nóng bỏng, Gao Qian 19 tuổi tập gym 6 tiếng mỗi ngày.
Lý do phái đẹp nên tập tạ hơn chạy bộ Nhờ tập tạ, cơ thể nhà thiết kế thời trang Karina Irby (Australia) từ gầy gò trở nên nảy nở, săn chắc đầy quyến rũ.