Tuần thai 12, 22 và 32 giúp phát hiện dị tật down, sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh... chính xác nhất.
Để tóc mọc nhanh, bạn nên bổ sung biotin, vitamin D, E; còn nếu bị mất ngủ, hãy tăng cường hấp thụ melatonin, magiê cùng vitamin B3.
Ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan có tác dụng làm đẹp, chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, theo India Times.
Do thực hiện chế độ ăn chay khắc nghiệt của bố mẹ, bé gái 2 tuổi (Italy) phải nhập viện vì thiếu vitamin trầm trọng, đặc biệt là vitamin B12.
Những thủ phạm khiến dầu ăn bị biến chất có ở khắp mọi nơi trong phòng bếp, bao gồm ánh sáng, nhiệt độ, nước, vi khuẩn và không khí.
Vitamin A, B, C, E giúp cải thiện tình trạng khô mỏi và suy giảm thị lực khi bước vào tuổi trung niên.
Rika Wenjing, một cô gái 24 tuổi tốt nghiệp đại học ở Vũ Hán, thủ phủ tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc, lang thang khắp các siêu thị Australia với vài cái túi nặng trĩu trên tay.
Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, song uống không đúng cách dễ thừa gây sỏi thận, tiêm trực tiếp có thể sốc phản vệ.
Một người đàn ông ở Scotland từng nhịn ăn suốt 382 ngày và vẫn sống sót khỏe mạnh với trọng lượng giảm hơn một nửa.
Vitamin là những dưỡng chất có trong thức ăn giúp cơ thể chúng ta hoạt động tốt như tạo cơ, xương, tích trữ năng lượng, chữa lành vết thương và nhiều thứ khác.
Cà rốt và cà chua cần nấu chín để tối đa lượng vitamin trong khi bông cải xanh hay rau chân vịt nên ăn sống, theo Asian Health.
Thay vì luộc khiến dưỡng chất mất đi, cách tốt nhất để nấu súp lơ xanh là hấp, theo Tech Insider.
Món rau trộn gồm táo, bơ, lê, kiwi cùng nước cốt chanh, dầu olive cung cấp vitamin C, B, A, chất khoáng và chất xơ, theo Health.
Xay hỗn hợp bưởi, cam và kiwi uống bổ sung vitamin C, A, E để tránh cảm cúm khi giao mùa, theo Health.
Các viên vitamin chứa màu nhân tạo có thể gây kích ứng nên thận trọng khi sử dụng, theo Reader's Digest.
Các loại quả giàu vitamin C, rau củ màu cam, rau xanh giàu chất xơ, hạt chứa nhiều kẽm giúp sáng mắt, theo WebMD.
Một bệnh nhân tử vong vì kết quả xét nghiệm không chính xác do tác động của vitamin B7.
Canh gà nấu rau củ bổ sung protein, chất chống oxy hóa và vitamin giúp bạn tăng sức đề kháng, giải cảm hiệu quả, theo WebMD.
Cháo nấu cùng lá tía tô, trứng gà và hành hoa có vị thuốc, bổ sung vitamin, tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Salad rau củ tươi cùng ức gà hoặc trứng luộc cung cấp vitamin, khoáng chất, giàu chất xơ cho cơ thể khỏe khoắn, theo Eating Well.