Thịt chế biến, súp, nước mắm thường chứa nhiều muối; khoai tây chiên, pizza giàu chất béo bão hòa, có thể gây căng thẳng cho thận nếu ăn nhiều.
Muối, đồ ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, đồ ngọt nhiều đường bổ sung kích hoạt phản ứng viêm có thể dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường.
Ngoài kẹo, bánh ngọt nhiều loại thực phẩm tưởng như vô hại khác lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột tinh chế, chất béo không lành mạnh có thể góp phần làm suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng xấu đến não.
Nếu mỗi sáng thức dậy bạn uống ngay một ly cà phê thì hãy thay đổi thói quen, bởi cafein sẽ phá vỡ quá trình cơ thể sản xuất cortisol.
Rượu, trà, cà phê, sữa, rau chân vịt... không nên ăn trước và ngay sau khi uống thuốc.
Cá nóc, bạch tuộc, sò huyết sống... là những thực phẩm ngon miệng nhưng lại là nguyên nhân gây nên những vụ ngộ độc thực phẩm chết người.
