TP HCMBà Nguyệt, 59 tuổi, bị chuột rút, nặng mỏi và tê chân khi đứng lâu, nghĩ thiếu canxi nên uống thuốc bổ sung, khi đau nặng hơn đi khám mới phát hiện suy giãn tĩnh mạch.
Khi bị thiếu canxi, cơ thể sẽ có một số biểu hiện như mệt mỏi, yếu xương, loạn nhịp tim, bị chuột rút hay co thắt cơ…
Mệt mỏi, bị chuột rút, ngủ không ngon giấc là những dấu hiệu cho thấy cơ thể có thể đang bị thiếu canxi.
TP HCMBé trai 1,5 tháng tuổi được chuyển từ Sóc Trăng đến Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, tình trạng co giật toàn thân, tím tái.
Răng tôi gần đây rất dễ vỡ. Có lần vô tình nhai phải hạt sạn nhỏ cũng sứt một miếng răng cửa. Có phải do tôi bị thiếu can xi? (Bình)
Người thiếu canxi nên thường ăn cá, tép nhỏ cả xương lẫn vỏ, cua đồng, uống sữa, hạn chế trà, cà phê... để tránh loãng xương, tăng đề kháng, phòng nCoV.
Cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng da khô, mệt mỏi, mất ngủ, móng tay dễ gãy, đau răng, chuột rút, khó nuốt, thường xuyên cảm cúm nếu thiếu canxi.
Thói quen ăn mặn, nhiều đạm và đồ uống kích thích khiến trẻ thiếu hụt canxi dẫn đến còi xương, thấp còi.
Thiếu canxi chỉ là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương nên chỉ uống canxi không thể hoàn toàn phòng chống bệnh này.
100 g vừng có 975 mg canxi, tương đương với lượng canxi có trong 100 g tôm đồng hoặc tép gạo.
Theo Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, chỉ uống canxi vào mùa đông, mà không bổ sung vitamin D là một trong những thói quen sai lầm.
Bé nhà tôi 8 tuổi, ăn uống bình thường nhưng rất gầy. Nguyên nhân có phải do thiếu canxi không, thưa bác sĩ? (Lệ Chi)
Tôi xét nghiệm thấy thiếu canxi nhưng lại mắc bệnh sỏi thận, vậy phải bổ sung canxi thế nào? (Mai Thanh)
Con tôi 6 tháng tuổi, lúc ngủ hay vặn mình, đổ mồ hôi, nhiều người bảo do thiếu canxi. Mong bác sĩ tư vấn (Thảo Linh)