Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực, Việt Nam trong top 10 quốc gia lười vận động nhất thế giới, theo Quỹ dân số Liên hợp quốc - UNFPA.
Nhiều bạn trẻ lười vận động, ăn uống vô độ làm cơ thể ục ịch - hại sức khỏe, thua thiệt người khác trong công việc và sinh hoạt.
Dụng cụ hỗ trợ tập bụng, tạ tay, thảm yoga, xe đạp thể thao... giúp người bận rộn duy trì vóc dáng, rèn luyện sức khỏe tại nhà.
MC Phương Mai tập yoga, Hồ Đức Vĩnh tâng bóng, người mẫu Kim Cương gập bụng... khi ở nhà phòng dịch.
AnhEmma Fisher, mang niềm vui, sức khỏe đến cho người già bằng các bài tập ngồi trên ghế, phù hợp thể trạng lứa tuổi này.
Sau giờ học, trẻ đi tập thể dục, chơi thể thao thì lên lớp học lẹt đẹt, mặc cảm với các bạn 'tám phẩy, chín phẩy'.
Kỹ sư Nhật chỗ tôi làm cao như người châu Âu, họ uống sữa không đường thay nước lọc, ăn sáng đầy đủ và rất ưa vận động, tập thể dục.
Ở tuổi 12, nỗi sợ hãi nhất của Bảo Minh không phải là ma, cũng không phải độ cao, mà là leo cầu thang bộ.
Hơn 6.000 học sinh từ 64 trường tiểu học Vĩnh Long góp mặt, đạt kỷ lục về màn đồng diễn thể dục đông người tham gia nhất.
Trong phòng tập, ngoài việc rèn luyện với dụng cụ, nhiều người tranh thủ đọc báo, chụp ảnh tự sướng, ngủ... theo Brightside.
Cuối tuần, những người khuyết tật tập trung tại câu lạc bộ Trái Tim Vàng (quận Phú Nhuận, TP HCM) để tham gia lớp học yoga miễn phí.
Nhờ yoga mà MC Phụng Yến có sức bền chinh phục Phan Xi Păng, trước đây chị nghĩ mình sẽ không leo núi nổi với vóc dáng nhỏ con, yếu ớt.
Người béo phì có biểu hiện ăn khỏe, thèm ăn, thích đồ ngọt. Bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt giúp giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngân hàng MHB vừa tổ chức lễ khai mạc giải giao hữu thể thao TP HCM mở rộng năm 2013 tại Trung tâm Thể dục Thể thao quận 8, TP HCM.
Trong tháng 11, các bé trường Mầm non Quốc tế Maple Bear sẽ được tham gia sự kiện "Tháng Thể thao và Sức khỏe". Chương trình nhằm khuyến khích các bé tham gia hoạt động thể thao, hình thành thói quen ngay từ độ tuổi mầm non.
Những giờ phút thư thái bên dòng thác giúp chúng tôi quên đi sự mệt mỏi, lo toan của cuộc sống thường nhật.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"