Bài tập cho cánh tay thon diện áo sát nách Dành 10 phút tập các động tác với tạ đơn giúp săn chắc bắp tay, giảm mỡ thừa để bạn tự tin diện áo sát nách.
4 phút tập cho săn chắc bắp tay Các động tác duỗi tay xen kẽ ra trước sau, xoay cánh tay theo vòng tròn giúp đốt cháy mỡ thừa, theo Bright Side.