Kỹ thuật thả nổi cơ thể trên mặt nước Theo huấn luyện viên bơi lội Văn Thông, để nổi trên mặt nước, bạn cần thả lỏng toàn bộ cơ thể, càng gồng sẽ càng mau chìm.
Làm thế nào để nổi ngửa được trên nước Tôi đã biết bơi nhưng tập thế nào cũng không thể nổi ngửa trên nước. Nhìn những người có thể thảnh thơi nằm ngửa trên nước thư giãn tôi rất ham. Làm sao có thể thực hiện việc này? (Đức)