Tập đôi là dụng cụ khá nặng, vì thế người tập nên cẩn trọng khi sử dụng.
Nếu bạn vừa chạy bộ vừa ngắm người đẹp có thể khiến bạn "ngã ngựa" trên máy.
Quý cô mê gym Phương Thảo với số đo hình thể quyến rũ 88-63-90 cm chia sẻ bài tập giúp vòng 3 đẹp với bộ ghế tại nhà cho người không có thời gian và điều kiện đến phòng gym.