Mẹ chồng bắt em kiêng nhiều món như canh khoai ngọt, khóm, ổi, cá thát lát... Bà nói em ăn những món đó, bé bú sữa sẽ không tiêu. Như vậy có đúng không?
Cà rốt, lúa mạch, cá chép, đậu xanh, hạt thìa là... giúp tăng cường nguồn sữa mẹ hiệu quả. Nên hạn chế xoài xanh, hành tây sống, dứa, bắp cải...