Sữa chua nguyên chất cung cấp ít carbohydrate, nhiều protein, chất béo và lợi khuẩn tốt cho người bệnh tiểu đường.
Ăn sữa chua, rau củ muối chua, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hòa tan… mỗi ngày giúp tăng cường lợi khuẩn, hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh.
Probiotics chứa nhiều trong các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa muối, nước Kefir, Kombucha… giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ miễn dịch.
Lợi khuẩn (probiotics) cho thấy hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm ruột, viêm túi thừa, tiêu chảy liên quan đến kháng sinh, hội chứng ruột kích thích và dị ứng.
Men vi sinh trong một số món ăn gần gũi có thể giúp cải thiện mức độ hài lòng, tăng niềm hạnh phúc trong cuộc sống.
Bác sĩ chia sẻ đặc điểm thể trạng của trẻ sinh mổ, chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc phù hợp vào 15h ngày 16/4, phát trực tiếp trên VnExpress.
Ngoài chú ý về dinh dưỡng, sinh hoạt, các bác sĩ khuyên phụ huynh nên bổ sung lợi khuẩn (probiotic) để giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng.
Đi nhà trẻ, bé thường quấy khóc, biếng ăn và dễ ốm; mẹ cần chuẩn bị tâm lý cho con, tìm hiểu kiến thức phòng bệnh, tăng sức đề kháng.
Các vi khuẩn có lợi tồn tại dưới dạng bào tử góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa.
Bệnh viện Vestfold Hospital Trust (Nauy) cho 1.000 người béo phì dùng sữa chua chứa lợi khuẩn hàng ngày, họ giảm được 0,6kg sau 3 tuần.
Lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá, giúp điều trị táo bón, ngăn ngừa cảm cúm, giảm tác dụng phụ của kháng sinh.
Nuôi con mãi không lớn là trăn trở của nhiều cha mẹ hiện nay, do bản thân trẻ hấp thu dinh dưỡng kém hoặc chứng biếng ăn lâu ngày.
Theo nghiên cứu, khi trẻ 6 tháng tuổi thì nguồn dinh dưỡng, sức đề kháng thông qua nguồn sữa mẹ giảm đáng kể. Ngoài ra, bé cũng bắt đầu khám phá, tiếp xúc nhiều hơn với môi trường bên ngoài nên các tác nhân gây bệnh luôn rình rập.
14h30 chiều nay, GS.TS Nguyễn Gia Khánh, Phó chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam và PGS.TS Nguyễn Đức Hinh, Hiệu trưởng trường Đại học Y Hà Nội sẽ tư vấn trực tuyến trên VnExpress.net về các biện pháp giúp bé tăng cường miễn dịch.