Làm gì để vùng kín luôn khỏe mạnh sau quan hệ? Giữ thói quen vệ sinh sau khi quan hệ giúp hạn chế nguy cơ nhiễm trùng vùng kín.
8 cách chăm sóc vùng kín khỏe mạnh Tránh mặc quần áo bó sát, thay băng vệ sinh sau 4-6 giờ, thực hành tình dục an toàn giúp bảo vệ sức khỏe âm đạo, phòng bệnh phụ khoa.
Chăm sóc vùng kín đúng cách Vệ sinh vùng kín đúng cách, ăn uống hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, nấm, ngứa.
Tập tư thế 'con bướm' ngừa bệnh phụ khoa, tuyến tiền liệt Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn tư thế "con bướm": Ngồi bệt, hai lòng bàn chân chạm vào nhau, hai tay nắm lấy ngón chân cái, hai đầu gối quạt như cánh bướm.
Không mặc quần chật để tránh bệnh phụ khoa Bệnh phụ khoa là bệnh mà hầu hết phụ nữ có thể mắc phải. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em ngăn ngừa hiệu quả những “vị khách không mời” đáng ghét này.