Nhịn ăn gián đoạn có nhiều kiểu như 5:2 hoặc 16:8, đều nhằm giảm cân và tăng cơ bắp, năng lượng.
Giới khoa học chưa thể xác định thời gian sống sót tối đa của con người khi không có thức ăn, song ước tính 8-21 ngày.
Nhịn ăn 6 giờ đầu tiên cơ thể không có gì bất thường, đến ngày thứ 3 não sẽ suy yếu, một số chức năng cơ thể ngừng hoạt động.
Tin rằng mọi bệnh tật xuất phát từ thức ăn, bác sĩ Linda Hazzard (Mỹ) bỏ đói bệnh nhân khiến nhiều người tử vong.
Một người đàn ông ở Scotland từng nhịn ăn suốt 382 ngày và vẫn sống sót khỏe mạnh với trọng lượng giảm hơn một nửa.
Một bé gái Ấn Độ 13 tuổi tử vong sau khi nhịn ăn 68 ngày theo một nghi lễ tôn giáo, gây phẫn nộ trong dư luận nước này.
Các nhà khoa học phát hiện một người khỏe mạnh có thể tồn tại 30-40 ngày mà không cần ăn chút gì, miễn là được cung cấp đủ nước.
Vì muốn giảm số đo vòng eo, nhiều chị em đã ăn kiêng 'hành xác' kham khổ khiến vòng bụng và nhiều vùng da trên cơ thể 'biến dạng', chảy xệ, nhăn nheo do lượng mỡ bị giảm đi đột ngột.
Cơ sở lý thuyết của nhịn ăn để chữa bệnh là cơ thể sẽ phải tự tiêu hao năng lượng để duy trì sự tồn tại, do đó một số khối u viêm… sẽ tiêu đi.
Nhiều người giảm cân bằng cách không ăn bất cứ thực phẩm nào mà uống nước lọc, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đó là cách làm sai lầm nguy hại, theo Boldsky.
Một số phụ nữ Hong Kong tin rằng việc nhìn thẳng vào mặt trời để hấp thụ năng lượng có thể giúp họ sống khỏe mà không cần phải ăn uống gì.
Toàn bộ hệ thống miễn dịch của một người có thể được làm mới bằng cách ăn chay 8 ngày một năm.
Gấu có thể nhịn ăn trong nhiều ngày hay có lông màu đen khi nhìn dưới ánh sáng tím là những điểm thú vị về loài gấu trắng Bắc Cực.
Tháng lễ Ramadan của người Hồi giáo diễn ra từ ngày 9/7, tại thánh đường, hàng chục tín đồ đạo Hồi đã có buổi cầu nguyện trong ngày đầu tiên của tháng ăn chay.
Pharaon Lipo là giải pháp làm thon gọn tất cả vùng chảy xệ, mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong một lần thực hiện mà không cần phẫu thuật, ăn kiêng.
Công việc của tôi đòi hỏi có ngoại hình ưa nhìn nhưng tôi lại hơi béo. Tôi muốn giảm khoảng 3-4kg để tự tin hơn thì tôi nên chọn nơi giảm béo như thế nào? Xin chuyên mục tư vấn giúp. (Minh Hương)
Hoạt động không giấy phép, cơ sở của bà Quế chữa đủ thứ bệnh bằng phương pháp cho bệnh nhân nhịn ăn và chỉ được ăn cháo, gạo lứt, muối mè khi đã đói lả.
Nhịn ăn, bỏ bữa sáng hoặc ăn nhiều trái cây không giúp cho việc giảm cân mà còn có thể có tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn.
Nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước lọc trong 2 tháng để luyện cho cơ thể siêu nhẹ trong bài luyện công đọc được từ truyện kiếm hiệp, một người đàn ông 34 tuổi vừa qua đời vì suy kiệt.