Long AnTừng chật vật vì cân nặng 120 kg, Trần Quốc Thịnh 30 tuổi, nỗ lực giảm 45 kg và thay đổi vóc dáng, khỏi bệnh mỡ máu, tiểu đường.
Ngân 30 tuổi, cao 1,6 m, nặng 50 kg, vóc dáng thon thả nhưng gần đây đau tức mạn sườn, chán ăn, khó tiêu và mệt mỏi.
Béo bụng do tích lũy mỡ nội tạng có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, tim mạch, tăng huyết áp, suy giảm chức năng sinh lý, tăng nguy cơ ung thư.
Số đo vòng eo trên 88,9 cm, tỷ lệ kích thước eo trên hông hơn 2,1 cm, tức bạn đang bị tích tụ mỡ thừa ở những bộ phận này.
Lượng calo và carb cao trong bia cũng như đồ ăn có thể khiến mỡ nội tạng tích tụ ở thành bụng của nam giới, tạo thành "bụng bia".
Các võ sĩ sumo ăn 7.000 calo/ngày và nặng 1 - 2 tạ nhưng không béo phì, nhồi máu cơ tim, đột quỵ nhờ chế độ luyện tập đặc biệt.
Mỡ vùng bụng thường là mỡ nội tạng gây cản trở sự trao đổi chất trong cơ thể, bệnh tật về lâu dài, theo Tech Insider.
Người có thân hình trái táo tích tụ nhiều mỡ nội tạng có thể gây nguy hiểm, nhưng lại dễ giảm cân nhất vì loại mỡ này dễ tiêu biến.
Mỡ nội tạng là lượng chất béo bao bọc quanh tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. Đây là nguyên nhân gây nên các bệnh như viêm ruột, viêm thành mạch, bệnh tim, tiểu đường, một số loại ung thư và đột qụy.
