Phục hồi sức khỏe cho các mẹ sau sinh nở Giai đoạn ở cữ 3 tháng rất quan trọng với người phụ nữ. Ngoài việc có chế độ ăn uống phu hợp, chị em cần có biện pháp thể dục, chăm sóc đặc biệt để có sức khỏe tốt.