6 lời khuyên dành cho người mới tập yoga Nên tập yoga vào sáng sớm hoặc tối muộn, không mạo hiểm thực hiện những động tác khó, tập chậm rãi, kiên trì và cố gắng thật nhiều.
5 phút tập yoga phòng cảm cúm hiệu quả Các động tác yoga giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông khí huyết cho cơ thể ấm, tăng sức đề kháng, theo Health+.
Làn da mịn màng nhờ giảm béo bằng thông khí huyết Quy trình giảm béo dưới sự giám sát của bác sĩ Đông y nhiều năm kinh nghiệm, kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên sẽ tập trung vào việc làm tan lớp mỡ bám dưới da, giúp làn da bạn hồng hào và mịn màng.