Sữa chua giúp giảm triệu chứng say tàu xe, tăng đề kháng, giữ hệ tiêu hoá khỏe mạnh để bạn thỏa sức tận hưởng chuyến du lịch.
Mẹ tôi 45 tuổi, mỗi ngày ăn khoảng 2-3 hũ ăn sữa chua nha đam, như vậy có hợp lý không, thưa bác sĩ?
Mẹ tôi 65 tuổi bị tiểu đường loại 2. Dạo này bà bỗng thích ăn sữa chua, nhưng tôi băn khoăn không biết có nên chăng. Mong bác sĩ tư vấn. (Tùng Trương)
Tôi 35 tuổi, nặng 70 kg, cao 1m50, cơ thể béo phì. Tôi đang ăn chế độ lowcarb để giảm cân thì loại sữa chua nào phù hợp với tôi, thưa bác sĩ? (Lê Mai)
Sữa chua không chỉ tốt cho trẻ, mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Những bật mí về lợi ích của sữa chua dưới đây sẽ giúp bạn có thể đưa ra một sự lựa chọn thực phẩm thông minh.