Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp Có 4 thể loại gây béo; ví dụ béo do căng thẳng thì mỡ tập trung nhiều ở bụng, việc cần làm là giải phóng bản thân khỏi stress.