Bộ phận nào của não chi phối cảm xúc, hơi thở? Bác sĩ giải đáp các thắc mắc về cấu trúc, cân nặng, chức năng cũng như cách thức hoạt động của não và hệ thần kinh qua trắc nghiệm dưới đây.
Cách thở cho người mới tập chạy bộ Chạy chậm, không thở gấp, hít thở theo nhịp đều, nên hít thở bằng bụng thay vì bằng ngực để cung cấp oxy tối đa cho cơ thể.