Đậu bắp có thể làm giảm lượng đường trong máu lúc đói và đường huyết trung bình trong ba tháng, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
Cà chua, đậu, quả bơ, bông cải có nhiều vitamin và khoáng chất, chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Bột yến mạch, hạnh nhân, cải xoăn và cam chứa nhiều chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết.
Uống trà tỏi, dùng với mật ong, thêm vào các món ăn, giúp tăng cường allicin, vitamin B16, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Người bệnh tiểu đường tránh tập thể dục khi đường huyết cao, hoàn thành bài tập hai giờ trước khi đi ngủ, không uống rượu bia sau khi vận động nhiều.
Duy trì cân nặng ổn định, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên, ưu tiên chất xơ giúp kiểm soát đường huyết ở mức cân bằng.
Nhiều bệnh nhân tiểu đường đưa chỉ số đường huyết về mức an toàn, phòng ngừa biến chứng khi được hướng dẫn, áp dụng chế độ ăn uống, vận động khoa học và phù hợp.
Sinh tố quả mọng và sữa chua, trái cây và hạt, bột yến mạch… là những món ăn thân thiện với bệnh tiểu đường, lại dễ làm vào buổi sáng.
Chế độ ăn uống giàu chất xơ, protein nạc, chất béo lành mạnh giúp trì hoãn tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường type 2.
Bố tôi bị tiểu đường. Do giãn cách xã hội nên không có nhiều lựa chọn thực phẩm. Làm thế nào để bố tôi ăn no nhưng không ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết và tăng đề kháng? Hiện tôi có thể cho bố đi khám không? (Hạ Trân)
Người trên 45 tuổi, phụ nữ được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ, người thừa cân, ít hoạt động thể lực... nên kiểm tra đường huyết.
Tín hiệu điện từ con chip kích thích dây thần kinh phế vị, giúp người béo phì cảm thấy no, từ đó giảm lượng thức ăn.
Bệnh nhân 52 tuổi ở TP HCM khi tầm soát mắt phát hiện võng mạc bị xuất huyết, nguy cơ mù lòa.
Sau khi xông chân bằng hộp đá muối để điều trị tê bì, chân ông Lam 59 tuổi ở Long An bị phồng rộp, sưng tấy.
Không bỏ qua bữa ăn tối, tránh tập thể dục quá mức trong 2 giờ trước ngủ.
Tôi bị tiểu đường cách đây ba năm, kết quả xét nghiệm đường huyết hiện nay Hba1c 6,4. Xin hỏi quá trình điều trị như vậy có tốt không? (tranmanhphuong).
Bố em 56 tuổi bị tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu và hạ canxi, có nên uống sữa không? (Thúy).
Bác sĩ Lâm Đình Phúc khuyên nên ăn đa dạng 20 loại thực phẩm mỗi ngày, đúng cách và đủ lượng.
Ỷ lại vào thuốc mà không kiểm soát chế độ ăn, ngưng dùng đột ngột khi thấy đường huyết cải thiện... là những sai lầm bệnh nhân thường mắc.
Tôi mới bị đái tháo đường nên bắt đầu ăn kiêng, nhưng không biết ăn bao nhiêu và ăn gì để không bị tăng đường huyết. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Tôi cao 1,55m, nặng 50kg, đường huyết của tôi lần đo gần đây nhất là 130 mg/dl (Hoàng Lan).
