Hà NộiThu, 30 tuổi, giảm 17 kg trong 6 tháng, nhờ áp dụng nguyên tắc "ăn ngược", đầu tiên là rau, sau đó đến thịt cá, cơm để kiểm soát calo, đường huyết.
Để chống lại những cơn đói, Esmeralda Seay-Reynolds, một cựu người mẫu, cho biết cô từng bị người quản lý bắt nuốt những cục bông gòn.
Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát đường huyết, tập thể dục, thư giãn tinh thần, tạo môi trường ngủ thoải mái… để có một đêm ngon giấc.
TP HCMSau 20 năm chung sống với cơ thể 130 kg, khi bác sĩ cảnh báo nếu không giảm cân có thể đột tử, chị Trương Thị Ý Nhi quyết định đấu tranh với chính mình.
Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.
Các cô gái Pháp kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm tươi sống, ăn nhiều rau, vận động theo sở thích để duy trì vóc dáng.
Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.
Con người béo lên khi về già do nhiều nguyên nhân, trong đó có lối sống ít vận động, quá căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, phái đẹp có những hành vi nguy hiểm, bị rối loạn ăn uống và mắc bệnh trầm cảm nếu quá lo lắng về cân nặng.
Duy trì lối sống cân bằng về cả chế độ ăn uống, vận động cũng như sinh hoạt điều độ là yếu tố cần thiết trong việc kiểm soát cân nặng đúng cách.
Dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động thể lực và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên được xem là 3 nguyên tắc vàng để kiểm soát thừa cân béo phì; giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.
2 năm trở lại đây, tôi tăng cân rất nhanh. Tôi muốn chuyên mục tư vấn giúp một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn. (Hà Minh - Hà Nội)
Bé Santiago Mendoza mới 8 tháng tuổi nhưng đã nặng tới 19,7 kg, tương đương trọng lượng trung bình của một trẻ lên 6.
Bios Life Slim giúp phái yếu tiêu mỡ ở những nơi cần thiết như eo, lườn, tay, đùi mà không làm sụt giảm vòng một và vòng ba.
Bổ sung nước thông qua đồ ăn, giữ thói quen tập thể dục, uống trà bạc hà, bổ sung kali... để hạn chế tình trạng béo lên sau Tết.
Chất này có tác dụng phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, chắc xương; hạn chế bệnh tim, phổi; kiểm soát cân nặng...
Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, không chỉ đơn giản là bạn ăn gì mà còn cả địa điểm và những chủ đề nói trong bữa ăn cũng giúp ích rất nhiều trong hành trình lấy lại vóc dáng.
Nếu thấy xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, bạn nên tìm một giải pháp để kiểm soát cân nặng của mình.