Tập luyện thế nào cho các giải marathon mùa hè Tập trong thời tiết nắng nóng (heat training), bổ sung đủ nước, muối và trang bị kiến thức giúp runner có cuộc đua an toàn, hiệu quả vào mùa hè.
Heat training - bài tập hữu ích trước VnExpress Marathon Sự chuẩn bị để thích nghi với thời tiết nắng nóng sẽ giúp các runner tránh rủi ro về sức khỏe và đạt thành tích cá nhân tốt hơn tại Quy Nhơn ngày 9/6 tới.