TP HCMĐang là võ sĩ Muay Thái, Nguyễn Bích Trâm bị cuốn hút bởi "cơ bắp gồ ghề" nên quyết định tập thể hình, bất chấp những bàn tán về sự kỳ dị hình thể.
Từ cậu sinh viên nặng 51 kg gầy gò, Dinh tăng vèo lên 100 kg trước khi bừng tỉnh và rèn luyện để trở thành HLV gym với trọng lượng hợp lý.
Hà NộiGập máy tính, đồng hồ chỉ 1h sáng, Phạm Thanh Tùng 24 tuổi, thở phào khi hoàn thành video "bài tập chân cho người mới bắt đầu".
Nâng tạ mỗi ngày giảm nguy cơ mắc 10 loại bệnh ung thư phổ biến, đặc biệt là ung thư ruột kết ở nam giới, một nghiên cứu cho hay.
Huấn luyện viên Kim Chi và Phương Anh hướng dẫn bài tập giảm béo đơn giản tại nhà cho các cặp đôi.
Huấn luyện viên Kim Chi hướng dẫn 4 bài tập vai đơn giản khắc phục gù lưng, săn chắc cơ bắp.
Từ vòng eo 88 cm, sau một năm tập gym, Lê Kim Chi thành công trong việc giảm còn 57 cm.
Minh ăn 4-6 quả trứng, tập gym 2 tiếng mỗi ngày để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Mơ ước làm người mẫu, Trọng "ròm" quyết tập gym để cải thiện vóc dáng và trở thành quán quân Quý ông hoàn hảo 2018.
Chí Quang tập gym để cải thiện vóc dáng và mong tìm ra bí quyết để chụp hình chuyên nghiệp hơn.
Dư Thị Hải Linh 21 tuổi ở Hà Nội mang mặc cảm, ngại ra đường bởi thân hình quá khổ sau khi sinh.
Nguyên Thi bị viêm phổi sơ sinh nên phải thở máy và truyền kháng sinh. May mắn qua khỏi nhưng cô bé ốm yếu và suy dinh dưỡng nặng.
Phạm Thị Cẩm Vân 22 tuổi có biệt danh là người đẹp thể thao vì chơi đá bóng, võ thuật, gym và yoga.
Nguyễn Văn Lưu 25 tuổi ở Bình Định bị mất một chân vẫn kiên trì tập gym, leo núi để rèn thể lực.
Bị chê "cò hương lùn", Ngọc Anh quyết tập luyện để tăng chiều cao với vóc dáng chắc khỏe và trở thành huấn luyện viên thể hình.
Quá yêu thích pizza, Marlo Catalano (Mỹ) để miếng bánh lên tạ để vừa tập vừa ăn.