10 thay đổi giúp giảm nguy cơ đột quỵ Đột quỵ ngày càng phổ biến nhưng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách kiểm soát huyết áp, tập thể dục, giảm căng thẳng, ăn nhiều chất xơ.
Bí quyết phòng đột quỵ của người Nhật lúc giao mùa Chọn thực phẩm theo mùa, bữa ăn cân đối, tập thể dục thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ... giúp người Nhật giảm nguy cơ đột quỵ.