Dùng mật ong, lá tần ô, cây thường xuân, gừng, tỏi đúng cách có thể làm loãng đờm, thông thoáng đường thở, giảm ho.
Ô mai hỗ trợ làm dịu cổ họng, bớt cảm giác rát họng, không thay thế thuốc chữa bệnh nếu nguyên nhân gây ho do cúm, hen suyễn.
Ho kéo dài ảnh hưởng đến giấc ngủ và công việc, có các biện pháp giảm nhanh mà không cần dùng thuốc, tốt cho sức khỏe.
Uống đủ nước giúp làm loãng và loại bỏ chất nhầy, dùng trà mật ong chanh làm dịu cổ họng, ngăn ngừa kích ứng, giảm ho vào ban đêm.
Kê cao đầu khi ngủ, súc miệng bằng nước muối, uống chanh, mật ong góp phần làm lỏng chất nhầy đặc và loại bỏ chất kích thích khỏi cổ họng, giảm ho.
Người bị ho nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh một số thực phẩm có thể gây kích ứng cổ họng.
Rễ cây cam thảo, gừng, tỏi, lá kinh giới chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm có tác dụng giảm ho.
Nằm ngủ đúng tư thế, ăn một số thực phẩm có thể giảm chất nhầy đọng lại và chảy xuống cổ họng khi ngủ, bớt ho.
Tinh dầu húng tây, oải hương, quế có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm dịu đường thở bị kích ứng, giảm ho và nghẹt mũi.
Mật ong, gừng, thường xuân, húng tây có thể giảm ho, hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, mau khỏi bệnh.
Ăn 1-2 thìa cà phê mật ong, uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối hoặc ngậm kẹo cứng có thể giúp cắt cơn ho, ngăn bệnh thêm nặng.
Dứa, trái cây họ cam quýt, lê, lựu chứa nhiều nước, vitamin C và chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm ho, chống viêm.
Làm ẩm không khí để thư giãn đường thở, uống trà gừng, mật ong hỗ trợ kháng viêm giúp người bệnh ung thư phổi giảm ho.
Súc miệng bằng nước muối, uống nước ấm với mật ong, ngậm kẹo gừng, tắm nước nóng… có thể giảm viêm nhiễm, làm loãng chất nhầy, giảm ho.
Lực ép khi nằm ngủ và môi trường không khí khô hanh là hai yếu tố chính khiến cơn ho nặng hơn vào ban đêm.
Dùng thuốc long đờm, đồ uống ấm… nếu bị ho ban ngày hoặc dùng máy phun sương, gối cao đầu, uống mật ong… để dịu cơn ho vào ban đêm.
Phụ huynh có thể giúp trẻ giảm triệu chứng ho bằng cách cho trẻ uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể, sử dụng siro ho cảm thảo dược.
Ho kéo dài trên 2 tuần là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm không, làm thế nào để cải thiện… sẽ được giải đáp qua bài trắc nghiệm dưới đây.
Bên cạnh tác dụng tốt cho hệ tim mạch, socola cũng có thể hỗ trợ làm giảm cơn ho, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Uống trà gừng, mật ong, súc miệng bằng nước muối, tạo ẩm cho không gian sống… có thể giúp làm dịu cơn ho tại nhà mà không cần dùng thuốc.